Vit hva du har på tallerkenen

Hamburger

Kalorier og næringsinnhold

i hvetebrød, 1 stor burger

283

kalorierkcal per 100 g

Protein19 g

Karbo14 g

Fett16 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	283	19 g	14 g	16 g
1 porsjon	175 g	495	33 g	24 g	27 g
2 porsjoner	350 g	991	67 g	48 g	55 g
½ porsjon	87,5 g	248	17 g	12 g	14 g
3 porsjoner	525 g	1486	100 g	72 g	82 g
4 porsjoner	700 g	1981	133 g	96 g	110 g
50 g	50 g	142	9,5 g	6,9 g	7,8 g
150 g	150 g	425	29 g	21 g	24 g
200 g	200 g	566	38 g	27 g	31 g
250 g	250 g	708	48 g	34 g	39 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Hamburger?

100 g Hamburger inneholder 283 kcal, med 19 g protein, 14 g karbohydrat og 16 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (175 g) Hamburger?

1 porsjon (175 g) Hamburger inneholder 495 kcal, med 33 g protein, 24 g karbohydrat og 27 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (350 g) Hamburger?

2 porsjoner (350 g) Hamburger inneholder 991 kcal, med 67 g protein, 48 g karbohydrat og 55 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (87,5 g) Hamburger?

½ porsjon (87,5 g) Hamburger inneholder 248 kcal, med 17 g protein, 12 g karbohydrat og 14 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (525 g) Hamburger?

3 porsjoner (525 g) Hamburger inneholder 1486 kcal, med 100 g protein, 72 g karbohydrat og 82 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (700 g) Hamburger?

4 porsjoner (700 g) Hamburger inneholder 1981 kcal, med 133 g protein, 96 g karbohydrat og 110 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Hamburger?

50 g Hamburger inneholder 142 kcal, med 9,5 g protein, 6,9 g karbohydrat og 7,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Hamburger?

150 g Hamburger inneholder 425 kcal, med 29 g protein, 21 g karbohydrat og 24 g fett.

Kilde: FNDDS (USDA) 27510636 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert