Vit hva du har på tallerkenen

Gule bønner

Kalorier og næringsinnhold

modne frø, kokte, saltet

144

kalorierkcal per 100 g

Protein9,2 g

Karbo15 g

Fett1,1 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	144	9,2 g	15 g	1,1 g
50 g	50 g	72	4,6 g	7,4 g	0,5 g
150 g	150 g	216	14 g	22 g	1,6 g
200 g	200 g	288	18 g	30 g	2,2 g
250 g	250 g	360	23 g	37 g	2,7 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Gule bønner?

100 g Gule bønner inneholder 144 kcal, med 9,2 g protein, 15 g karbohydrat og 1,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Gule bønner?

50 g Gule bønner inneholder 72 kcal, med 4,6 g protein, 7,4 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Gule bønner?

150 g Gule bønner inneholder 216 kcal, med 14 g protein, 22 g karbohydrat og 1,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Gule bønner?

200 g Gule bønner inneholder 288 kcal, med 18 g protein, 30 g karbohydrat og 2,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Gule bønner?

250 g Gule bønner inneholder 360 kcal, med 23 g protein, 37 g karbohydrat og 2,7 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 3351 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert