Vit hva du har på tallerkenen

grovt rundstykke av hvete

Kalorier og næringsinnhold

med gresskarkjerner

297

kalorierkcal per 100 g

Protein12 g

Karbo45 g

Fett5,7 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	297	12 g	45 g	5,7 g
50 g	50 g	149	5,9 g	23 g	2,8 g
150 g	150 g	446	18 g	68 g	8,5 g
200 g	200 g	594	23 g	90 g	11 g
250 g	250 g	743	29 g	113 g	14 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g grovt rundstykke av hvete?

100 g grovt rundstykke av hvete inneholder 297 kcal, med 12 g protein, 45 g karbohydrat og 5,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g grovt rundstykke av hvete?

50 g grovt rundstykke av hvete inneholder 149 kcal, med 5,9 g protein, 23 g karbohydrat og 2,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g grovt rundstykke av hvete?

150 g grovt rundstykke av hvete inneholder 446 kcal, med 18 g protein, 68 g karbohydrat og 8,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g grovt rundstykke av hvete?

200 g grovt rundstykke av hvete inneholder 594 kcal, med 23 g protein, 90 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g grovt rundstykke av hvete?

250 g grovt rundstykke av hvete inneholder 743 kcal, med 29 g protein, 113 g karbohydrat og 14 g fett.

Kilde: BLS (Germany) B416700 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert