Vit hva du har på tallerkenen

Fullkornsspeltbolle

Kalorier og næringsinnhold

med gresskarkjerner

299

kalorierkcal per 100 g

Protein12 g

Karbo45 g

Fett6 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	299	12 g	45 g	6 g
50 g	50 g	150	6 g	23 g	3 g
150 g	150 g	449	18 g	68 g	9 g
200 g	200 g	598	24 g	90 g	12 g
250 g	250 g	748	30 g	113 g	15 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Fullkornsspeltbolle?

100 g Fullkornsspeltbolle inneholder 299 kcal, med 12 g protein, 45 g karbohydrat og 6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Fullkornsspeltbolle?

50 g Fullkornsspeltbolle inneholder 150 kcal, med 6 g protein, 23 g karbohydrat og 3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Fullkornsspeltbolle?

150 g Fullkornsspeltbolle inneholder 449 kcal, med 18 g protein, 68 g karbohydrat og 9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Fullkornsspeltbolle?

200 g Fullkornsspeltbolle inneholder 598 kcal, med 24 g protein, 90 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Fullkornsspeltbolle?

250 g Fullkornsspeltbolle inneholder 748 kcal, med 30 g protein, 113 g karbohydrat og 15 g fett.

Kilde: BLS (Germany) B491100 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert