Vit hva du har på tallerkenen

grovt rundstykke av hvete

Kalorier og næringsinnhold

med oljeholdige frø

299

kalorierkcal per 100 g

Protein11 g

Karbo46 g

Fett5,6 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	299	11 g	46 g	5,6 g
50 g	50 g	150	5,6 g	23 g	2,8 g
150 g	150 g	449	17 g	69 g	8,4 g
200 g	200 g	598	22 g	92 g	11 g
250 g	250 g	748	28 g	115 g	14 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g grovt rundstykke av hvete?

100 g grovt rundstykke av hvete inneholder 299 kcal, med 11 g protein, 46 g karbohydrat og 5,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g grovt rundstykke av hvete?

50 g grovt rundstykke av hvete inneholder 150 kcal, med 5,6 g protein, 23 g karbohydrat og 2,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g grovt rundstykke av hvete?

150 g grovt rundstykke av hvete inneholder 449 kcal, med 17 g protein, 69 g karbohydrat og 8,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g grovt rundstykke av hvete?

200 g grovt rundstykke av hvete inneholder 598 kcal, med 22 g protein, 92 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g grovt rundstykke av hvete?

250 g grovt rundstykke av hvete inneholder 748 kcal, med 28 g protein, 115 g karbohydrat og 14 g fett.

Kilde: BLS (Germany) B416000 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert