Vit hva du har på tallerkenen
Hvete-rundstykke med rug og oljeholdige frø
Kalorier og næringsinnhold
over 50 % og under 90 % hvete
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 294 kcal —
- Protein 9,2 g 18%
- Karbohydrat 52 g 19%
- Fett 4 g 5%
- Mettet fett 1 g 5%
- Fiber 6,2 g 22%
- Sukkerarter 1,7 g —
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 294 | 9,2 g | 52 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 4,6 g | 26 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 441 | 14 g | 78 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 588 | 18 g | 104 g | 7,9 g |
| 250 g | 250 g | 735 | 23 g | 130 g | 9,9 g |
Lignende matvarer
- Hvete-rugrundstykke med solsikkekjernerover 50 % og under 90 % hvete303 kcal / 100 g
- Hvete-rugrundstykke med sesamfrøover 50 % og under 90 % hvete292 kcal / 100 g
- Grovt rundstykke av hvetemed oljeholdige frø299 kcal / 100 g
- Fullkornsrundstykke av rugmed oljeholdige frø267 kcal / 100 g
- Grovbrød med oljeholdige frø294 kcal / 100 g
- Rug-hvetebrødmer enn 50 % og mindre enn 90 % rug, med oljeholdige frø236 kcal / 100 g
- Rundstykke av rugmed oljeholdige frø281 kcal / 100 g
- Fullkornsspeltbollemed oljeholdige frø297 kcal / 100 g
- Hvetebollemed oljeholdige frø300 kcal / 100 g
- Rugrundstykkemed solsikkefrø281 kcal / 100 g
Spørsmål om Hvete-rundstykke med rug og oljeholdige frø
Hvor mange kalorier er det i 100 g Hvete-rundstykke med rug og oljeholdige frø?
100 g Hvete-rundstykke med rug og oljeholdige frø inneholder 294 kcal, med 9,2 g protein, 52 g karbohydrat og 4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Hvete-rundstykke med rug og oljeholdige frø?
50 g Hvete-rundstykke med rug og oljeholdige frø inneholder 147 kcal, med 4,6 g protein, 26 g karbohydrat og 2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Hvete-rundstykke med rug og oljeholdige frø?
150 g Hvete-rundstykke med rug og oljeholdige frø inneholder 441 kcal, med 14 g protein, 78 g karbohydrat og 5,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Hvete-rundstykke med rug og oljeholdige frø?
200 g Hvete-rundstykke med rug og oljeholdige frø inneholder 588 kcal, med 18 g protein, 104 g karbohydrat og 7,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Hvete-rundstykke med rug og oljeholdige frø?
250 g Hvete-rundstykke med rug og oljeholdige frø inneholder 735 kcal, med 23 g protein, 130 g karbohydrat og 9,9 g fett.
Kilde: BLS (Germany) B551300 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
