Vit hva du har på tallerkenen
Hvete-rugrundstykke med gresskarkjerner
Kalorier og næringsinnhold
over 50 % og under 90 % hvete
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 304 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Karbohydrat 51 g 19%
- Fett 5,2 g 7%
- Mettet fett 1,2 g 6%
- Fiber 6,1 g 22%
- Sukkerarter 1,7 g —
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 304 | 10 g | 51 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 5,1 g | 26 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 456 | 15 g | 77 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 608 | 20 g | 102 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 760 | 25 g | 128 g | 13 g |
Lignende matvarer
- Hvete-rugrundstykke med solsikkekjernerover 50 % og under 90 % hvete303 kcal / 100 g
- Hvete-rundstykke med rug og oljeholdige frøover 50 % og under 90 % hvete294 kcal / 100 g
- Rug-hvetebrødmer enn 50 % og mindre enn 90 % rug, med gresskarkjerner238 kcal / 100 g
- Fullkornsrundstykke av rugmed gresskarkjerner269 kcal / 100 g
- Grovt rundstykke av hvetemed gresskarkjerner297 kcal / 100 g
- Rugrundstykkemed gresskarkjerner282 kcal / 100 g
- Grovbrød med gresskarkjerner296 kcal / 100 g
- Hvetebollemed gresskarkjerner307 kcal / 100 g
- Fullkornsspeltbollemed gresskarkjerner299 kcal / 100 g
- Sammalt hvetebrød med gresskarkjernerfullkorn, av fint og grovt mel, med gresskarkjerner275 kcal / 100 g
Spørsmål om Hvete-rugrundstykke med gresskarkjerner
Hvor mange kalorier er det i 100 g Hvete-rugrundstykke med gresskarkjerner?
100 g Hvete-rugrundstykke med gresskarkjerner inneholder 304 kcal, med 10 g protein, 51 g karbohydrat og 5,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Hvete-rugrundstykke med gresskarkjerner?
50 g Hvete-rugrundstykke med gresskarkjerner inneholder 152 kcal, med 5,1 g protein, 26 g karbohydrat og 2,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Hvete-rugrundstykke med gresskarkjerner?
150 g Hvete-rugrundstykke med gresskarkjerner inneholder 456 kcal, med 15 g protein, 77 g karbohydrat og 7,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Hvete-rugrundstykke med gresskarkjerner?
200 g Hvete-rugrundstykke med gresskarkjerner inneholder 608 kcal, med 20 g protein, 102 g karbohydrat og 10 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Hvete-rugrundstykke med gresskarkjerner?
250 g Hvete-rugrundstykke med gresskarkjerner inneholder 760 kcal, med 25 g protein, 128 g karbohydrat og 13 g fett.
Kilde: BLS (Germany) B551100 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
