Vit hva du har på tallerkenen
Goldfish pizza-kjeks
Kalorier og næringsinnhold
pepperidge farm, goldfish, bakt
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 469 kcal —
- Protein 9,7 g 19%
- Karbohydrat 62 g 22%
- Fett 19 g 24%
- Mettet fett 2,1 g 11%
- Fiber 3,5 g 13%
- Sukkerarter 0,9 g —
- Natrium 815 mg 35%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Tiamin (B1) 0,78 mg 65%
- Riboflavin (B2) 0,57 mg 43%
- Niacin (B3) 6,8 mg 42%
- Pantotensyre (B5) 0,67 mg 13%
Mineraler
- Kalsium 93 mg 7%
- Jern 4,9 mg 27%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosfor 173 mg 14%
- Kalium 326 mg 7%
- Sink 1 mg 9%
- Kobber 0,16 mg 18%
- Mangan 0,55 mg 24%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 469 | 9,7 g | 62 g | 19 g |
| 1 porsjon | 5,1 g | 24 | 0,5 g | 3,1 g | 1 g |
| 2 porsjoner | 10,2 g | 48 | 1 g | 6,3 g | 1,9 g |
| ½ porsjon | 2,6 g | 12 | 0,2 g | 1,6 g | 0,5 g |
| 3 porsjoner | 15,3 g | 72 | 1,5 g | 9,4 g | 2,9 g |
| 4 porsjoner | 20,4 g | 96 | 2 g | 13 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 235 | 4,8 g | 31 g | 9,5 g |
| 150 g | 150 g | 704 | 15 g | 92 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 938 | 19 g | 123 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 1173 | 24 g | 154 g | 47 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Goldfish pizza-kjeks
Hvor mange kalorier er det i 100 g Goldfish pizza-kjeks?
100 g Goldfish pizza-kjeks inneholder 469 kcal, med 9,7 g protein, 62 g karbohydrat og 19 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (5,1 g) Goldfish pizza-kjeks?
1 porsjon (5,1 g) Goldfish pizza-kjeks inneholder 24 kcal, med 0,5 g protein, 3,1 g karbohydrat og 1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (10,2 g) Goldfish pizza-kjeks?
2 porsjoner (10,2 g) Goldfish pizza-kjeks inneholder 48 kcal, med 1 g protein, 6,3 g karbohydrat og 1,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (2,6 g) Goldfish pizza-kjeks?
½ porsjon (2,6 g) Goldfish pizza-kjeks inneholder 12 kcal, med 0,2 g protein, 1,6 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (15,3 g) Goldfish pizza-kjeks?
3 porsjoner (15,3 g) Goldfish pizza-kjeks inneholder 72 kcal, med 1,5 g protein, 9,4 g karbohydrat og 2,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (20,4 g) Goldfish pizza-kjeks?
4 porsjoner (20,4 g) Goldfish pizza-kjeks inneholder 96 kcal, med 2 g protein, 13 g karbohydrat og 3,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Goldfish pizza-kjeks?
50 g Goldfish pizza-kjeks inneholder 235 kcal, med 4,8 g protein, 31 g karbohydrat og 9,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Goldfish pizza-kjeks?
150 g Goldfish pizza-kjeks inneholder 704 kcal, med 15 g protein, 92 g karbohydrat og 28 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 167596 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
