Vit hva du har på tallerkenen
Fullkorns-syltetøyteorte
Kalorier og næringsinnhold
hjemmelaget
366
kalorierkcal per 100 g
Protein4,2 g
Karbo60 g
Fett14 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 366 kcal —
- Protein 4,2 g 8%
- Karbohydrat 60 g 22%
- Fett 14 g 18%
- Mettet fett 8,5 g 43%
- Sukkerarter 37 g —
- Natrium 134 mg 6%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 172 µg 19%
- Vitamin C 5 mg 6%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,52 mg 3%
- Vitamin K 1,7 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Pantotensyre (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Biotin (B7) 2,4 µg 8%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 20 mg 2%
- Jern 0,91 mg 5%
- Magnesium 30 mg 7%
- Fosfor 100 mg 8%
- Kalium 143 mg 3%
- Sink 0,7 mg 6%
- Kobber 0,13 mg 14%
- Mangan 0,72 mg 31%
- Selen 2 µg 4%
- Jod 10 µg 7%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 366 | 4,2 g | 60 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 2,1 g | 30 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 549 | 6,3 g | 89 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 732 | 8,4 g | 119 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 915 | 11 g | 149 g | 35 g |
Lignende matvarer
- Syltetøyteortehjemmelaget382 kcal / 100 g
- Syltetøypai398 kcal / 100 g
- Fullkorns fruktkakehjemmelaget366 kcal / 100 g
- Aprikossyltetærtepakket421 kcal / 100 g
- Syltetærtepakket339 kcal / 100 g
- Grov mørdeigsøtet, bakt510 kcal / 100 g
- Hjemmelaget fullkorn fruktpaifrukt, fullkorn, med paifyll, hjemmelaget261 kcal / 100 g
- Eplekakefullkorn, enkel bunn, hjemmelaget190 kcal / 100 g
- Jordbærtertenehjemmelaget202 kcal / 100 g
- Grov fruktsconehjemmelaget322 kcal / 100 g
Spørsmål om Fullkorns-syltetøyteorte
Hvor mange kalorier er det i 100 g Fullkorns-syltetøyteorte?
100 g Fullkorns-syltetøyteorte inneholder 366 kcal, med 4,2 g protein, 60 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Fullkorns-syltetøyteorte?
50 g Fullkorns-syltetøyteorte inneholder 183 kcal, med 2,1 g protein, 30 g karbohydrat og 7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Fullkorns-syltetøyteorte?
150 g Fullkorns-syltetøyteorte inneholder 549 kcal, med 6,3 g protein, 89 g karbohydrat og 21 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Fullkorns-syltetøyteorte?
200 g Fullkorns-syltetøyteorte inneholder 732 kcal, med 8,4 g protein, 119 g karbohydrat og 28 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Fullkorns-syltetøyteorte?
250 g Fullkorns-syltetøyteorte inneholder 915 kcal, med 11 g protein, 149 g karbohydrat og 35 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 11-1086 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
