Vit hva du har på tallerkenen
Frisk kjølt standardpasta
Kalorier og næringsinnhold
kokt
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 131 kcal —
- Protein 5,2 g 10%
- Karbohydrat 25 g 9%
- Fett 1,1 g 1%
- Mettet fett 0,2 g 1%
- Fiber 1,1 g 4%
- Natrium 6 mg 0%
- Kolesterol 33 mg 11%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 0,99 mg 6%
- Pantotensyre (B5) 0,18 mg 4%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 64 µg 16%
- Vitamin B12 0,14 µg 6%
Mineraler
- Kalsium 6 mg 0%
- Jern 1,1 mg 6%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 63 mg 5%
- Kalium 24 mg 1%
- Sink 0,56 mg 5%
- Kobber 0,09 mg 10%
- Mangan 0,22 mg 10%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 5,2 g | 25 g | 1,1 g |
| 1 porsjon | 128 g | 168 | 6,6 g | 32 g | 1,3 g |
| 2 porsjoner | 256 g | 335 | 13 g | 64 g | 2,7 g |
| ½ porsjon | 64 g | 84 | 3,3 g | 16 g | 0,7 g |
| 3 porsjoner | 384 g | 503 | 20 g | 96 g | 4 g |
| 4 porsjoner | 512 g | 671 | 26 g | 128 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 2,6 g | 13 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 7,7 g | 37 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 10 g | 50 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 13 g | 62 g | 2,6 g |
Lignende matvarer
- Fersk kjølt spinatpastakokt130 kcal / 100 g
- Vanlig fersk pastakokt94 kcal / 100 g
- Fersk pastanaturell, kokt159 kcal / 100 g
- Frisk eggepastarå283 kcal / 100 g
- Vanlig pastakokt, uten salt167 kcal / 100 g
- Pastafersk, ulike typer, kokt136 kcal / 100 g
- Frisk kjølt spinatpastasom kjøpt289 kcal / 100 g
- Hvetepastauten egg, kokt, usaltet125 kcal / 100 g
- Fylt fersk pastaost og grønnsaker (f.eks. ravioli), kokt, forhåndspakket219 kcal / 100 g
- Halvgrov pastakokt, uten salt173 kcal / 100 g
Spørsmål om Frisk kjølt standardpasta
Hvor mange kalorier er det i 100 g Frisk kjølt standardpasta?
100 g Frisk kjølt standardpasta inneholder 131 kcal, med 5,2 g protein, 25 g karbohydrat og 1,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (128 g) Frisk kjølt standardpasta?
1 porsjon (128 g) Frisk kjølt standardpasta inneholder 168 kcal, med 6,6 g protein, 32 g karbohydrat og 1,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (256 g) Frisk kjølt standardpasta?
2 porsjoner (256 g) Frisk kjølt standardpasta inneholder 335 kcal, med 13 g protein, 64 g karbohydrat og 2,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (64 g) Frisk kjølt standardpasta?
½ porsjon (64 g) Frisk kjølt standardpasta inneholder 84 kcal, med 3,3 g protein, 16 g karbohydrat og 0,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (384 g) Frisk kjølt standardpasta?
3 porsjoner (384 g) Frisk kjølt standardpasta inneholder 503 kcal, med 20 g protein, 96 g karbohydrat og 4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (512 g) Frisk kjølt standardpasta?
4 porsjoner (512 g) Frisk kjølt standardpasta inneholder 671 kcal, med 26 g protein, 128 g karbohydrat og 5,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Frisk kjølt standardpasta?
50 g Frisk kjølt standardpasta inneholder 66 kcal, med 2,6 g protein, 13 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Frisk kjølt standardpasta?
150 g Frisk kjølt standardpasta inneholder 197 kcal, med 7,7 g protein, 37 g karbohydrat og 1,6 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 169728 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
