Vit hva du har på tallerkenen

Fennikel

Kalorier og næringsinnhold

kokt, gjennomsnitt

12
kalorierkcal per 100 g
Protein0,4 g
Karbo1,8 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 12 kcal —
  • Protein 0,4 g 1%
  • Karbohydrat 1,8 g 1%
  • Fiber 1,8 g 7%
  • Sukkerarter 1,2 g —
  • Natrium 17,1 mg 1%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 1 µg 0%
  • Vitamin C 0,42 mg 0%
  • Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,15 mg 1%
  • Pantotensyre (B5) 0,11 mg 2%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%

Mineraler

  • Kalsium 37,8 mg 3%
  • Jern 0,13 mg 1%
  • Magnesium 7,2 mg 2%
  • Fosfor 16,2 mg 1%
  • Kalium 218 mg 5%
  • Sink 0,09 mg 1%
  • Kobber 0,06 mg 6%
  • Mangan 0,08 mg 3%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g120,4 g1,8 g–
50 g50 g60,2 g0,9 g–
150 g150 g180,5 g2,7 g–
200 g200 g240,7 g3,6 g–
250 g250 g300,9 g4,5 g–

Spørsmål om Fennikel

Hvor mange kalorier er det i 100 g Fennikel?

100 g Fennikel inneholder 12 kcal, med 0,4 g protein, 1,8 g karbohydrat og – fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Fennikel?

50 g Fennikel inneholder 6 kcal, med 0,2 g protein, 0,9 g karbohydrat og – fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Fennikel?

150 g Fennikel inneholder 18 kcal, med 0,5 g protein, 2,7 g karbohydrat og – fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Fennikel?

200 g Fennikel inneholder 24 kcal, med 0,7 g protein, 3,6 g karbohydrat og – fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Fennikel?

250 g Fennikel inneholder 30 kcal, med 0,9 g protein, 4,5 g karbohydrat og – fett.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 20356 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert