Vit hva du har på tallerkenen

Emu

Kalorier og næringsinnhold

tilberedt, ovnstekt

154

kalorierkcal per 100 g

Protein31 g

Karbo0 g

Fett2,3 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	154	31 g	2,3 g
1 porsjon	85 g	131	27 g	2 g
2 porsjoner	170 g	262	53 g	3,9 g
½ porsjon	42,5 g	65	13 g	1 g
3 porsjoner	255 g	393	80 g	5,9 g
4 porsjoner	340 g	524	106 g	7,8 g
50 g	50 g	77	16 g	1,2 g
150 g	150 g	231	47 g	3,5 g
200 g	200 g	308	63 g	4,6 g
250 g	250 g	385	78 g	5,8 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Emu?

100 g Emu inneholder 154 kcal, med 31 g protein, 0 g karbohydrat og 2,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (85 g) Emu?

1 porsjon (85 g) Emu inneholder 131 kcal, med 27 g protein, 0 g karbohydrat og 2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (170 g) Emu?

2 porsjoner (170 g) Emu inneholder 262 kcal, med 53 g protein, 0 g karbohydrat og 3,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (42,5 g) Emu?

½ porsjon (42,5 g) Emu inneholder 65 kcal, med 13 g protein, 0 g karbohydrat og 1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (255 g) Emu?

3 porsjoner (255 g) Emu inneholder 393 kcal, med 80 g protein, 0 g karbohydrat og 5,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (340 g) Emu?

4 porsjoner (340 g) Emu inneholder 524 kcal, med 106 g protein, 0 g karbohydrat og 7,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Emu?

50 g Emu inneholder 77 kcal, med 16 g protein, 0 g karbohydrat og 1,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Emu?

150 g Emu inneholder 231 kcal, med 47 g protein, 0 g karbohydrat og 3,5 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 174477 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert