Vit hva du har på tallerkenen

Eggerøre eller omelett

Kalorier og næringsinnhold

kylling, med kjøtt/kylling og grønnsaker

143

kalorierkcal per 100 g

Protein13 g

Karbo1,5 g

Fett9,5 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	143	13 g	1,5 g	9,5 g
50 g	50 g	72	6,5 g	0,8 g	4,8 g
150 g	150 g	215	20 g	2,3 g	14 g
200 g	200 g	286	26 g	3 g	19 g
250 g	250 g	358	33 g	3,8 g	24 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Eggerøre eller omelett?

100 g Eggerøre eller omelett inneholder 143 kcal, med 13 g protein, 1,5 g karbohydrat og 9,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Eggerøre eller omelett?

50 g Eggerøre eller omelett inneholder 72 kcal, med 6,5 g protein, 0,8 g karbohydrat og 4,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Eggerøre eller omelett?

150 g Eggerøre eller omelett inneholder 215 kcal, med 20 g protein, 2,3 g karbohydrat og 14 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Eggerøre eller omelett?

200 g Eggerøre eller omelett inneholder 286 kcal, med 26 g protein, 3 g karbohydrat og 19 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Eggerøre eller omelett?

250 g Eggerøre eller omelett inneholder 358 kcal, med 33 g protein, 3,8 g karbohydrat og 24 g fett.

Kilde: ausnut F010205 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert