Vit hva du har på tallerkenen

Eggerøre eller omelett

Kalorier og næringsinnhold

kylling, med grønnsaker

105

kalorierkcal per 100 g

Protein9,8 g

Karbo1,8 g

Fett6,5 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	105	9,8 g	1,8 g	6,5 g
50 g	50 g	53	4,9 g	0,9 g	3,3 g
150 g	150 g	158	15 g	2,7 g	9,8 g
200 g	200 g	210	20 g	3,6 g	13 g
250 g	250 g	263	25 g	4,5 g	16 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Eggerøre eller omelett?

100 g Eggerøre eller omelett inneholder 105 kcal, med 9,8 g protein, 1,8 g karbohydrat og 6,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Eggerøre eller omelett?

50 g Eggerøre eller omelett inneholder 53 kcal, med 4,9 g protein, 0,9 g karbohydrat og 3,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Eggerøre eller omelett?

150 g Eggerøre eller omelett inneholder 158 kcal, med 15 g protein, 2,7 g karbohydrat og 9,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Eggerøre eller omelett?

200 g Eggerøre eller omelett inneholder 210 kcal, med 20 g protein, 3,6 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Eggerøre eller omelett?

250 g Eggerøre eller omelett inneholder 263 kcal, med 25 g protein, 4,5 g karbohydrat og 16 g fett.

Kilde: ausnut F003694 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert