Vit hva du har på tallerkenen

Eggerøre eller omelett

Kalorier og næringsinnhold

kylling, med laks eller tunfisk

136

kalorierkcal per 100 g

Protein14 g

Karbo1,5 g

Fett8,3 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	136	14 g	1,5 g	8,3 g
50 g	50 g	68	6,9 g	0,8 g	4,2 g
150 g	150 g	204	21 g	2,3 g	13 g
200 g	200 g	272	28 g	3 g	17 g
250 g	250 g	340	35 g	3,8 g	21 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Eggerøre eller omelett?

100 g Eggerøre eller omelett inneholder 136 kcal, med 14 g protein, 1,5 g karbohydrat og 8,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Eggerøre eller omelett?

50 g Eggerøre eller omelett inneholder 68 kcal, med 6,9 g protein, 0,8 g karbohydrat og 4,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Eggerøre eller omelett?

150 g Eggerøre eller omelett inneholder 204 kcal, med 21 g protein, 2,3 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Eggerøre eller omelett?

200 g Eggerøre eller omelett inneholder 272 kcal, med 28 g protein, 3 g karbohydrat og 17 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Eggerøre eller omelett?

250 g Eggerøre eller omelett inneholder 340 kcal, med 35 g protein, 3,8 g karbohydrat og 21 g fett.

Kilde: ausnut F003693 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert