Vit hva du har på tallerkenen

Eggerøre eller omelett

Kalorier og næringsinnhold

kylling, med ost

146

kalorierkcal per 100 g

Protein13 g

Karbo1,6 g

Fett9,9 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	146	13 g	1,6 g	9,9 g
50 g	50 g	73	6,3 g	0,8 g	5 g
150 g	150 g	219	19 g	2,4 g	15 g
200 g	200 g	292	25 g	3,2 g	20 g
250 g	250 g	365	32 g	4 g	25 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Eggerøre eller omelett?

100 g Eggerøre eller omelett inneholder 146 kcal, med 13 g protein, 1,6 g karbohydrat og 9,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Eggerøre eller omelett?

50 g Eggerøre eller omelett inneholder 73 kcal, med 6,3 g protein, 0,8 g karbohydrat og 5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Eggerøre eller omelett?

150 g Eggerøre eller omelett inneholder 219 kcal, med 19 g protein, 2,4 g karbohydrat og 15 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Eggerøre eller omelett?

200 g Eggerøre eller omelett inneholder 292 kcal, med 25 g protein, 3,2 g karbohydrat og 20 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Eggerøre eller omelett?

250 g Eggerøre eller omelett inneholder 365 kcal, med 32 g protein, 4 g karbohydrat og 25 g fett.

Kilde: ausnut F003686 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert