Vit hva du har på tallerkenen

Dukboki or Tteokbokki, Korean

Kalorier og næringsinnhold

131
kalorierkcal per 100 g
Protein4,1 g
Karbo19 g
Fett4,1 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 131 kcal —
  • Protein 4,1 g 8%
  • Karbohydrat 19 g 7%
  • Fett 4,1 g 5%
  • Mettet fett 0,9 g 5%
  • Fiber 0,8 g 3%
  • Sukkerarter 1,5 g —
  • Natrium 198 mg 9%
  • Kolesterol 6 mg 2%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 25 µg 3%
  • Vitamin C 4,7 mg 5%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1,7 mg 11%
  • Vitamin K 6 µg 5%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,76 mg 5%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 14 µg 4%
  • Vitamin B12 0,22 µg 9%
  • Kolin 12,7 mg 2%

Mineraler

  • Kalsium 19 mg 1%
  • Jern 0,39 mg 2%
  • Magnesium 14 mg 3%
  • Fosfor 70 mg 6%
  • Kalium 104 mg 2%
  • Sink 0,37 mg 3%
  • Kobber 0,06 mg 7%
  • Selen 4,7 µg 9%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g1314,1 g19 g4,1 g
1 porsjon250 g32810 g47 g10 g
2 porsjoner500 g65521 g94 g20 g
½ porsjon125 g1645,1 g24 g5,1 g
3 porsjoner750 g98331 g141 g30 g
4 porsjoner1000 g131041 g188 g41 g
50 g50 g662,1 g9,4 g2 g
150 g150 g1976,2 g28 g6,1 g
200 g200 g2628,2 g38 g8,1 g

Spørsmål om Dukboki or Tteokbokki, Korean

Hvor mange kalorier er det i 100 g Dukboki or Tteokbokki, Korean?

100 g Dukboki or Tteokbokki, Korean inneholder 131 kcal, med 4,1 g protein, 19 g karbohydrat og 4,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (250 g) Dukboki or Tteokbokki, Korean?

1 porsjon (250 g) Dukboki or Tteokbokki, Korean inneholder 328 kcal, med 10 g protein, 47 g karbohydrat og 10 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (500 g) Dukboki or Tteokbokki, Korean?

2 porsjoner (500 g) Dukboki or Tteokbokki, Korean inneholder 655 kcal, med 21 g protein, 94 g karbohydrat og 20 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (125 g) Dukboki or Tteokbokki, Korean?

½ porsjon (125 g) Dukboki or Tteokbokki, Korean inneholder 164 kcal, med 5,1 g protein, 24 g karbohydrat og 5,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (750 g) Dukboki or Tteokbokki, Korean?

3 porsjoner (750 g) Dukboki or Tteokbokki, Korean inneholder 983 kcal, med 31 g protein, 141 g karbohydrat og 30 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (1000 g) Dukboki or Tteokbokki, Korean?

4 porsjoner (1000 g) Dukboki or Tteokbokki, Korean inneholder 1310 kcal, med 41 g protein, 188 g karbohydrat og 41 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Dukboki or Tteokbokki, Korean?

50 g Dukboki or Tteokbokki, Korean inneholder 66 kcal, med 2,1 g protein, 9,4 g karbohydrat og 2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Dukboki or Tteokbokki, Korean?

150 g Dukboki or Tteokbokki, Korean inneholder 197 kcal, med 6,2 g protein, 28 g karbohydrat og 6,1 g fett.

Kilde: FNDDS (USDA) 58150520 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert