Vit hva du har på tallerkenen
Denny's top sirloin-biff
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 182 kcal —
- Protein 29 g 58%
- Karbohydrat 0,1 g 0%
- Fett 7,3 g 9%
- Mettet fett 2,6 g 13%
- Natrium 349 mg 15%
- Kolesterol 82 mg 27%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin K 1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 5,3 mg 33%
- Pantotensyre (B5) 0,74 mg 15%
- Vitamin B6 0,61 mg 36%
- Vitamin B12 2,7 µg 113%
Mineraler
- Kalsium 6 mg 0%
- Jern 3,3 mg 18%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 264 mg 21%
- Kalium 341 mg 7%
- Sink 5,3 mg 48%
- Kobber 0,12 mg 13%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 0 µg 0%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 29 g | 0,1 g | 7,3 g |
| 1 porsjon | 107 g | 195 | 31 g | 0,1 g | 7,9 g |
| 2 porsjoner | 214 g | 389 | 62 g | 0,3 g | 16 g |
| ½ porsjon | 53,5 g | 97 | 16 g | 0,1 g | 3,9 g |
| 3 porsjoner | 321 g | 584 | 93 g | 0,4 g | 24 g |
| 4 porsjoner | 428 g | 779 | 124 g | 0,6 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 15 g | 0,1 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 43 g | 0,2 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 58 g | 0,3 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 72 g | 0,4 g | 18 g |
Spørsmål om Denny's top sirloin-biff
Hvor mange kalorier er det i 100 g Denny's top sirloin-biff?
100 g Denny's top sirloin-biff inneholder 182 kcal, med 29 g protein, 0,1 g karbohydrat og 7,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (107 g) Denny's top sirloin-biff?
1 porsjon (107 g) Denny's top sirloin-biff inneholder 195 kcal, med 31 g protein, 0,1 g karbohydrat og 7,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (214 g) Denny's top sirloin-biff?
2 porsjoner (214 g) Denny's top sirloin-biff inneholder 389 kcal, med 62 g protein, 0,3 g karbohydrat og 16 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (53,5 g) Denny's top sirloin-biff?
½ porsjon (53,5 g) Denny's top sirloin-biff inneholder 97 kcal, med 16 g protein, 0,1 g karbohydrat og 3,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (321 g) Denny's top sirloin-biff?
3 porsjoner (321 g) Denny's top sirloin-biff inneholder 584 kcal, med 93 g protein, 0,4 g karbohydrat og 24 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (428 g) Denny's top sirloin-biff?
4 porsjoner (428 g) Denny's top sirloin-biff inneholder 779 kcal, med 124 g protein, 0,6 g karbohydrat og 31 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Denny's top sirloin-biff?
50 g Denny's top sirloin-biff inneholder 91 kcal, med 15 g protein, 0,1 g karbohydrat og 3,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Denny's top sirloin-biff?
150 g Denny's top sirloin-biff inneholder 273 kcal, med 43 g protein, 0,2 g karbohydrat og 11 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 167673 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
