Vit hva du har på tallerkenen
Cogumelos ostra (pleurotus)
Kalorier og næringsinnhold
27
kalorierkcal per 100 g
Protein2,4 g
Karbo2,7 g
Fett0,2 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 27 kcal —
- Protein 2,4 g 5%
- Karbohydrat 2,7 g 1%
- Fett 0,2 g 0%
- Mettet fett 0 g 0%
- Fiber 2,3 g 8%
- Sukkerarter 2,6 g —
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 2,4 g | 2,7 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 1,2 g | 1,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 3,6 g | 4,1 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 4,8 g | 5,4 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 6 g | 6,8 g | 0,5 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Cogumelos ostra (pleurotus)
Hvor mange kalorier er det i 100 g Cogumelos ostra (pleurotus)?
100 g Cogumelos ostra (pleurotus) inneholder 27 kcal, med 2,4 g protein, 2,7 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Cogumelos ostra (pleurotus)?
50 g Cogumelos ostra (pleurotus) inneholder 14 kcal, med 1,2 g protein, 1,4 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Cogumelos ostra (pleurotus)?
150 g Cogumelos ostra (pleurotus) inneholder 41 kcal, med 3,6 g protein, 4,1 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Cogumelos ostra (pleurotus)?
200 g Cogumelos ostra (pleurotus) inneholder 54 kcal, med 4,8 g protein, 5,4 g karbohydrat og 0,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Cogumelos ostra (pleurotus)?
250 g Cogumelos ostra (pleurotus) inneholder 68 kcal, med 6 g protein, 6,8 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Kilde: portfir 250029 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
