Vit hva du har på tallerkenen

Chopped mushroom and onion

Kalorier og næringsinnhold

25
kalorierkcal per 100 g
Protein1,5 g
Karbo2,8 g
Fett0,4 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 25 kcal —
  • Protein 1,5 g 3%
  • Karbohydrat 2,8 g 1%
  • Fett 0,4 g 1%
  • Mettet fett 0 g 0%
  • Fiber 2,6 g 9%
  • Sukkerarter 1,6 g —
  • Natrium 787 mg 34%
  • Kolesterol 0,42 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 0,11 µg 0%
  • Vitamin C 3,6 mg 4%
  • Vitamin D 4,2 µg 21%
  • Vitamin E 0,01 mg 0%
  • Vitamin K 0,37 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,32 mg 25%
  • Niacin (B3) 4,2 mg 27%
  • Vitamin B6 0,2 mg 12%
  • Folat (B9) 19,5 µg 5%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalsium 10,6 mg 1%
  • Jern 2,3 mg 13%
  • Magnesium 9,4 mg 2%
  • Fosfor 65,6 mg 5%
  • Kalium 316 mg 7%
  • Sink 0,61 mg 6%
  • Kobber 0,13 mg 15%
  • Mangan 0,14 mg 6%
  • Selen 28,9 µg 53%
  • Jod 2,6 µg 2%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g251,5 g2,8 g0,4 g
50 g50 g130,8 g1,4 g0,2 g
150 g150 g382,3 g4,2 g0,7 g
200 g200 g503 g5,6 g0,9 g
250 g250 g633,8 g7 g1,1 g

Spørsmål om Chopped mushroom and onion

Hvor mange kalorier er det i 100 g Chopped mushroom and onion?

100 g Chopped mushroom and onion inneholder 25 kcal, med 1,5 g protein, 2,8 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Chopped mushroom and onion?

50 g Chopped mushroom and onion inneholder 13 kcal, med 0,8 g protein, 1,4 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Chopped mushroom and onion?

150 g Chopped mushroom and onion inneholder 38 kcal, med 2,3 g protein, 4,2 g karbohydrat og 0,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Chopped mushroom and onion?

200 g Chopped mushroom and onion inneholder 50 kcal, med 3 g protein, 5,6 g karbohydrat og 0,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Chopped mushroom and onion?

250 g Chopped mushroom and onion inneholder 63 kcal, med 3,8 g protein, 7 g karbohydrat og 1,1 g fett.

Kilde: Fineli (Finland) 3246 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert