Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 397 kcal —
  • Protein 13 g 26%
  • Karbohydrat 62 g 22%
  • Fett 6,4 g 8%
  • Mettet fett 1,3 g 7%
  • Fiber 11 g 39%
  • Sukkerarter 4,9 g —
  • Natrium 690 mg 30%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,68 mg 5%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacin (B3) 6,3 mg 39%
  • Pantotensyre (B5) 1,6 mg 32%
  • Vitamin B6 0,7 mg 41%
  • Biotin (B7) 18,7 µg 62%
  • Folat (B9) 122 µg 30%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalsium 162 mg 12%
  • Jern 16,5 mg 92%
  • Magnesium 121 mg 29%
  • Fosfor 448 mg 36%
  • Kalium 343 mg 7%
  • Sink 2,4 mg 22%
  • Kobber 0,34 mg 38%
  • Mangan 3,5 mg 153%
  • Selen 19,9 µg 36%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g39713 g62 g6,4 g
50 g50 g1996,4 g31 g3,2 g
150 g150 g59619 g93 g9,5 g
200 g200 g79426 g124 g13 g
250 g250 g99332 g155 g16 g

Spørsmål om Cheerios frokostblanding

Hvor mange kalorier er det i 100 g Cheerios frokostblanding?

100 g Cheerios frokostblanding inneholder 397 kcal, med 13 g protein, 62 g karbohydrat og 6,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Cheerios frokostblanding?

50 g Cheerios frokostblanding inneholder 199 kcal, med 6,4 g protein, 31 g karbohydrat og 3,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Cheerios frokostblanding?

150 g Cheerios frokostblanding inneholder 596 kcal, med 19 g protein, 93 g karbohydrat og 9,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Cheerios frokostblanding?

200 g Cheerios frokostblanding inneholder 794 kcal, med 26 g protein, 124 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Cheerios frokostblanding?

250 g Cheerios frokostblanding inneholder 993 kcal, med 32 g protein, 155 g karbohydrat og 16 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 1475 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert