Vit hva du har på tallerkenen

Cashewnøttesmør

Kalorier og næringsinnhold

plain, without salt added

587

kalorierkcal per 100 g

Protein18 g

Karbo26 g

Fett49 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	587	18 g	26 g	49 g
1 porsjon	16 g	94	2,8 g	4,1 g	7,9 g
2 porsjoner	32 g	188	5,6 g	8,2 g	16 g
½ porsjon	8 g	47	1,4 g	2 g	4 g
3 porsjoner	48 g	282	8,4 g	12 g	24 g
4 porsjoner	64 g	376	11 g	16 g	32 g
50 g	50 g	294	8,8 g	13 g	25 g
150 g	150 g	881	26 g	38 g	74 g
200 g	200 g	1174	35 g	51 g	99 g
250 g	250 g	1468	44 g	64 g	124 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Cashewnøttesmør?

100 g Cashewnøttesmør inneholder 587 kcal, med 18 g protein, 26 g karbohydrat og 49 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (16 g) Cashewnøttesmør?

1 porsjon (16 g) Cashewnøttesmør inneholder 94 kcal, med 2,8 g protein, 4,1 g karbohydrat og 7,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (32 g) Cashewnøttesmør?

2 porsjoner (32 g) Cashewnøttesmør inneholder 188 kcal, med 5,6 g protein, 8,2 g karbohydrat og 16 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (8 g) Cashewnøttesmør?

½ porsjon (8 g) Cashewnøttesmør inneholder 47 kcal, med 1,4 g protein, 2 g karbohydrat og 4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (48 g) Cashewnøttesmør?

3 porsjoner (48 g) Cashewnøttesmør inneholder 282 kcal, med 8,4 g protein, 12 g karbohydrat og 24 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (64 g) Cashewnøttesmør?

4 porsjoner (64 g) Cashewnøttesmør inneholder 376 kcal, med 11 g protein, 16 g karbohydrat og 32 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Cashewnøttesmør?

50 g Cashewnøttesmør inneholder 294 kcal, med 8,8 g protein, 13 g karbohydrat og 25 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Cashewnøttesmør?

150 g Cashewnøttesmør inneholder 881 kcal, med 26 g protein, 38 g karbohydrat og 74 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 170163 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert