Vit hva du har på tallerkenen
Carrot rice pasty, fat-free milk
Kalorier og næringsinnhold
163
kalorierkcal per 100 g
Protein4,7 g
Karbo16 g
Fett8,3 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 163 kcal —
- Protein 4,7 g 9%
- Karbohydrat 16 g 6%
- Fett 8,3 g 11%
- Mettet fett 4 g 20%
- Fiber 1,5 g 5%
- Sukkerarter 3,2 g —
- Natrium 215 mg 9%
- Kolesterol 57,4 mg 19%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 292 µg 32%
- Vitamin C 1,7 mg 2%
- Vitamin D 0,56 µg 3%
- Vitamin E 0,7 mg 5%
- Vitamin K 8,6 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 0,96 mg 6%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 15,4 µg 4%
- Vitamin B12 0,37 µg 15%
Mineraler
- Kalsium 53,2 mg 4%
- Jern 0,78 mg 4%
- Magnesium 25,7 mg 6%
- Fosfor 112 mg 9%
- Kalium 242 mg 5%
- Sink 0,76 mg 7%
- Kobber 0,09 mg 10%
- Mangan 0,4 mg 17%
- Selen 6,6 µg 12%
- Jod 16,9 µg 11%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 4,7 g | 17 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 2,3 g | 8,2 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 7 g | 25 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 9,3 g | 33 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 12 g | 41 g | 21 g |
Lignende matvarer
- Carrot rice pasty low-fat milk166 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty whole milk170 kcal / 100 g
- Karelian pasty filled with carrot and rice industrial211 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling148 kcal / 100 g
- Egg and rice pasty butter dough338 kcal / 100 g
- Boiled karelian pasty rice filling in rye crust252 kcal / 100 g
- Multigrain bread carrot roll fat-free milk dark wheat flour flour mix231 kcal / 100 g
- Vatruska potato pasty with rice184 kcal / 100 g
- Multigrain bread carrot roll low-fat milk dark wheat flour flour mix228 kcal / 100 g
- Danish pastry vanilla custard fat-free milk332 kcal / 100 g
Spørsmål om Carrot rice pasty, fat-free milk
Hvor mange kalorier er det i 100 g Carrot rice pasty, fat-free milk?
100 g Carrot rice pasty, fat-free milk inneholder 163 kcal, med 4,7 g protein, 17 g karbohydrat og 8,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Carrot rice pasty, fat-free milk?
50 g Carrot rice pasty, fat-free milk inneholder 82 kcal, med 2,3 g protein, 8,2 g karbohydrat og 4,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Carrot rice pasty, fat-free milk?
150 g Carrot rice pasty, fat-free milk inneholder 245 kcal, med 7 g protein, 25 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Carrot rice pasty, fat-free milk?
200 g Carrot rice pasty, fat-free milk inneholder 326 kcal, med 9,3 g protein, 33 g karbohydrat og 17 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Carrot rice pasty, fat-free milk?
250 g Carrot rice pasty, fat-free milk inneholder 408 kcal, med 12 g protein, 41 g karbohydrat og 21 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 32989 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
