Vit hva du har på tallerkenen
Bun, sweetened, plain, spiced, un-iced
Kalorier og næringsinnhold
239
kalorierkcal per 100 g
Protein8,4 g
Karbo43 g
Fett2,6 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 239 kcal —
- Protein 8,4 g 17%
- Karbohydrat 43 g 16%
- Fett 2,6 g 3%
- Mettet fett 0,7 g 3%
- Fiber 4,1 g 15%
- Sukkerarter 8 g —
- Natrium 320 mg 14%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,26 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 2,6 mg 16%
- Vitamin B6 0,36 mg 21%
- Folat (B9) 64 µg 16%
- Vitamin B12 0,04 µg 2%
Mineraler
- Kalsium 102 mg 8%
- Jern 1,8 mg 10%
- Fosfor 107 mg 9%
- Sink 1 mg 9%
- Selen 3 µg 5%
- Jod 30 µg 20%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 8,4 g | 43 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 4,2 g | 22 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 13 g | 64 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 17 g | 86 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 21 g | 107 g | 6,5 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Bun, sweetened, plain, spiced, un-iced
Hvor mange kalorier er det i 100 g Bun, sweetened, plain, spiced, un-iced?
100 g Bun, sweetened, plain, spiced, un-iced inneholder 239 kcal, med 8,4 g protein, 43 g karbohydrat og 2,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Bun, sweetened, plain, spiced, un-iced?
50 g Bun, sweetened, plain, spiced, un-iced inneholder 120 kcal, med 4,2 g protein, 22 g karbohydrat og 1,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Bun, sweetened, plain, spiced, un-iced?
150 g Bun, sweetened, plain, spiced, un-iced inneholder 359 kcal, med 13 g protein, 64 g karbohydrat og 3,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Bun, sweetened, plain, spiced, un-iced?
200 g Bun, sweetened, plain, spiced, un-iced inneholder 478 kcal, med 17 g protein, 86 g karbohydrat og 5,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Bun, sweetened, plain, spiced, un-iced?
250 g Bun, sweetened, plain, spiced, un-iced inneholder 598 kcal, med 21 g protein, 107 g karbohydrat og 6,5 g fett.
Kilde: FOODfiles (New Zealand) A1160 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
