Vit hva du har på tallerkenen
Brieost
Kalorier og næringsinnhold
av kumelk
Protein18 g
Karbo0,7 g
Fett30 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 345 kcal —
- Protein 18 g 35%
- Karbohydrat 0,7 g 0%
- Fett 30 g 39%
- Mettet fett 22 g 108%
- Fiber 0,1 g 0%
- Sukkerarter 0,2 g —
- Natrium 655 mg 28%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 242 µg 27%
- Vitamin D 0,39 µg 2%
- Vitamin K 2,3 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,45 mg 35%
- Niacin (B3) 0,39 mg 2%
- Pantotensyre (B5) 0,58 mg 12%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folat (B9) 69,6 µg 17%
- Vitamin B12 0,76 µg 32%
Mineraler
- Kalsium 420 mg 32%
- Jern 0,42 mg 2%
- Magnesium 18,4 mg 4%
- Fosfor 274 mg 22%
- Kalium 142 mg 3%
- Sink 2,4 mg 21%
- Kobber 0,04 mg 5%
- Selen 4,5 µg 8%
- Jod 18,9 µg 13%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 345 | 18 g | 0,7 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 8,8 g | 0,3 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 518 | 26 g | 1 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 690 | 35 g | 1,4 g | 61 g |
| 250 g | 250 g | 863 | 44 g | 1,7 g | 76 g |
Lignende matvarer
- Brieost 50+318 kcal / 100 g
- Brie de Meaux-ostav kumelk276 kcal / 100 g
- Brie av kumelk319 kcal / 100 g
- Gruyèreav ku-melk408 kcal / 100 g
- Camembertostav kumelk280 kcal / 100 g
- Bresse blue-ostfettredusert, av kumelk223 kcal / 100 g
- Morbier-ostav kumelk355 kcal / 100 g
- Cheddarostav kumelk399 kcal / 100 g
- Coulommiers-ostav kumelk280 kcal / 100 g
- Camembertav kumelk, av rå melk eller termisert melk267 kcal / 100 g
Spørsmål om Brieost
Hvor mange kalorier er det i 100 g Brieost?
100 g Brieost inneholder 345 kcal, med 18 g protein, 0,7 g karbohydrat og 30 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Brieost?
50 g Brieost inneholder 173 kcal, med 8,8 g protein, 0,3 g karbohydrat og 15 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Brieost?
150 g Brieost inneholder 518 kcal, med 26 g protein, 1 g karbohydrat og 46 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Brieost?
200 g Brieost inneholder 690 kcal, med 35 g protein, 1,4 g karbohydrat og 61 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Brieost?
250 g Brieost inneholder 863 kcal, med 44 g protein, 1,7 g karbohydrat og 76 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 12020 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert