Vit hva du har på tallerkenen

Brieost

Kalorier og næringsinnhold

av kumelk

345
kalorierkcal per 100 g
Protein18 g
Karbo0,7 g
Fett30 g
Loggfør denne maten i Calori

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 345 kcal —
  • Protein 18 g 35%
  • Karbohydrat 0,7 g 0%
  • Fett 30 g 39%
  • Mettet fett 22 g 108%
  • Fiber 0,1 g 0%
  • Sukkerarter 0,2 g —
  • Natrium 655 mg 28%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 242 µg 27%
  • Vitamin D 0,39 µg 2%
  • Vitamin K 2,3 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,45 mg 35%
  • Niacin (B3) 0,39 mg 2%
  • Pantotensyre (B5) 0,58 mg 12%
  • Vitamin B6 0,22 mg 13%
  • Folat (B9) 69,6 µg 17%
  • Vitamin B12 0,76 µg 32%

Mineraler

  • Kalsium 420 mg 32%
  • Jern 0,42 mg 2%
  • Magnesium 18,4 mg 4%
  • Fosfor 274 mg 22%
  • Kalium 142 mg 3%
  • Sink 2,4 mg 21%
  • Kobber 0,04 mg 5%
  • Selen 4,5 µg 8%
  • Jod 18,9 µg 13%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g34518 g0,7 g30 g
50 g50 g1738,8 g0,3 g15 g
150 g150 g51826 g1 g46 g
200 g200 g69035 g1,4 g61 g
250 g250 g86344 g1,7 g76 g

Spørsmål om Brieost

Hvor mange kalorier er det i 100 g Brieost?

100 g Brieost inneholder 345 kcal, med 18 g protein, 0,7 g karbohydrat og 30 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Brieost?

50 g Brieost inneholder 173 kcal, med 8,8 g protein, 0,3 g karbohydrat og 15 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Brieost?

150 g Brieost inneholder 518 kcal, med 26 g protein, 1 g karbohydrat og 46 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Brieost?

200 g Brieost inneholder 690 kcal, med 35 g protein, 1,4 g karbohydrat og 61 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Brieost?

250 g Brieost inneholder 863 kcal, med 44 g protein, 1,7 g karbohydrat og 76 g fett.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 12020 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert

Calori
Se næringsinnhold i Calori
Gratis nedlasting
Installer