Vit hva du har på tallerkenen

Brieost

Kalorier og næringsinnhold

11 % fett i tørrstoff

168
kalorierkcal per 100 g
Protein23 g
Karbo0,1 g
Fett8,6 g
Loggfør denne maten i Calori

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 168 kcal —
  • Protein 23 g 46%
  • Karbohydrat 0,1 g 0%
  • Fett 8,6 g 11%
  • Mettet fett 5,2 g 26%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sukkerarter 0,1 g —
  • Natrium 600 mg 26%
  • Kolesterol 29,8 mg 10%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 86 µg 10%
  • Vitamin D 0,14 µg 1%
  • Vitamin E 0,27 mg 2%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,38 mg 29%
  • Niacin (B3) 0,67 mg 4%
  • Pantotensyre (B5) 0,14 mg 3%
  • Vitamin B6 0,14 mg 8%
  • Biotin (B7) 3,5 µg 12%
  • Folat (B9) 91 µg 23%
  • Vitamin B12 0,9 µg 38%
  • Kolin 15,4 mg 3%

Mineraler

  • Kalsium 522 mg 40%
  • Jern 0,12 mg 1%
  • Magnesium 21,3 mg 5%
  • Fosfor 369 mg 30%
  • Kalium 125 mg 3%
  • Sink 2,7 mg 25%
  • Kobber 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 7,4 µg 13%
  • Jod 11,9 µg 8%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g16823 g0,1 g8,6 g
50 g50 g8411 g0 g4,3 g
150 g150 g25234 g0,1 g13 g
200 g200 g33746 g0,1 g17 g
250 g250 g42157 g0,2 g21 g

Spørsmål om Brieost

Hvor mange kalorier er det i 100 g Brieost?

100 g Brieost inneholder 168 kcal, med 23 g protein, 0,1 g karbohydrat og 8,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Brieost?

50 g Brieost inneholder 84 kcal, med 11 g protein, 0 g karbohydrat og 4,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Brieost?

150 g Brieost inneholder 252 kcal, med 34 g protein, 0,1 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Brieost?

200 g Brieost inneholder 337 kcal, med 46 g protein, 0,1 g karbohydrat og 17 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Brieost?

250 g Brieost inneholder 421 kcal, med 57 g protein, 0,2 g karbohydrat og 21 g fett.

Kilde: Frida (Denmark) 1774 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert

Calori
Se næringsinnhold i Calori
Gratis nedlasting
Installer