Vit hva du har på tallerkenen
bretonsk puddingkake
Kalorier og næringsinnhold
med svisker
229
kalorierkcal per 100 g
Protein5,1 g
Karbo32 g
Fett8 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 229 kcal —
- Protein 5,1 g 10%
- Karbohydrat 32 g 12%
- Fett 8 g 10%
- Mettet fett 4,8 g 24%
- Fiber 3,4 g 12%
- Sukkerarter 22 g —
- Natrium 93 mg 4%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 73 µg 8%
- Vitamin K 27,5 µg 23%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Pantotensyre (B5) 0,53 mg 11%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 34,5 µg 9%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Mineraler
- Kalsium 71 mg 5%
- Jern 0,45 mg 3%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 85 mg 7%
- Kalium 230 mg 5%
- Sink 0,45 mg 4%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Mangan 0,13 mg 6%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 5,1 g | 32 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 2,6 g | 16 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 7,7 g | 48 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 10 g | 64 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 13 g | 80 g | 20 g |
Spørsmål om bretonsk puddingkake
Hvor mange kalorier er det i 100 g bretonsk puddingkake?
100 g bretonsk puddingkake inneholder 229 kcal, med 5,1 g protein, 32 g karbohydrat og 8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g bretonsk puddingkake?
50 g bretonsk puddingkake inneholder 115 kcal, med 2,6 g protein, 16 g karbohydrat og 4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g bretonsk puddingkake?
150 g bretonsk puddingkake inneholder 344 kcal, med 7,7 g protein, 48 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g bretonsk puddingkake?
200 g bretonsk puddingkake inneholder 458 kcal, med 10 g protein, 64 g karbohydrat og 16 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g bretonsk puddingkake?
250 g bretonsk puddingkake inneholder 573 kcal, med 13 g protein, 80 g karbohydrat og 20 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 23121 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
