Vit hva du har på tallerkenen
Breakfast cereal, wheat loops, honey monster choco puffs, raisio, vitamins
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 376 kcal —
- Protein 3,4 g 7%
- Karbohydrat 79 g 29%
- Fett 3,6 g 5%
- Mettet fett 1,4 g 7%
- Fiber 4,3 g 15%
- Sukkerarter 43 g —
- Natrium 111 mg 5%
- Kolesterol 0,08 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0,2 µg 0%
- Vitamin C 0,01 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,57 mg 4%
- Vitamin K 1,3 µg 1%
- Tiamin (B1) 1 mg 83%
- Riboflavin (B2) 1 mg 77%
- Niacin (B3) 10 mg 63%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 19,3 µg 5%
- Vitamin B12 0,01 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 18 mg 1%
- Jern 7 mg 39%
- Magnesium 50,3 mg 12%
- Fosfor 146 mg 12%
- Kalium 198 mg 4%
- Sink 1,3 mg 11%
- Kobber 0,21 mg 23%
- Mangan 1,2 mg 53%
- Selen 4,3 µg 8%
- Jod 5,8 µg 4%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 376 | 3,4 g | 79 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 1,7 g | 40 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 564 | 5,1 g | 119 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 752 | 6,8 g | 158 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 940 | 8,5 g | 198 g | 9 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Breakfast cereal, wheat loops, honey monster choco puffs, raisio, vitamins
Hvor mange kalorier er det i 100 g Breakfast cereal, wheat loops, honey monster choco puffs, raisio, vitamins?
100 g Breakfast cereal, wheat loops, honey monster choco puffs, raisio, vitamins inneholder 376 kcal, med 3,4 g protein, 79 g karbohydrat og 3,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Breakfast cereal, wheat loops, honey monster choco puffs, raisio, vitamins?
50 g Breakfast cereal, wheat loops, honey monster choco puffs, raisio, vitamins inneholder 188 kcal, med 1,7 g protein, 40 g karbohydrat og 1,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Breakfast cereal, wheat loops, honey monster choco puffs, raisio, vitamins?
150 g Breakfast cereal, wheat loops, honey monster choco puffs, raisio, vitamins inneholder 564 kcal, med 5,1 g protein, 119 g karbohydrat og 5,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Breakfast cereal, wheat loops, honey monster choco puffs, raisio, vitamins?
200 g Breakfast cereal, wheat loops, honey monster choco puffs, raisio, vitamins inneholder 752 kcal, med 6,8 g protein, 158 g karbohydrat og 7,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Breakfast cereal, wheat loops, honey monster choco puffs, raisio, vitamins?
250 g Breakfast cereal, wheat loops, honey monster choco puffs, raisio, vitamins inneholder 940 kcal, med 8,5 g protein, 198 g karbohydrat og 9 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 33721 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
