Vit hva du har på tallerkenen

Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's all-bran crunchy bites

Kalorier og næringsinnhold

388
kalorierkcal per 100 g
Protein8 g
Karbo58 g
Fett11 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 388 kcal —
  • Protein 8 g 16%
  • Karbohydrat 58 g 21%
  • Fett 11 g 14%
  • Mettet fett 2 g 10%
  • Fiber 11 g 39%
  • Sukkerarter 21 g —
  • Natrium 360 mg 16%
  • Kolesterol 0,4 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 1,1 µg 0%
  • Vitamin C 0,02 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1,9 mg 12%
  • Vitamin K 10,4 µg 9%
  • Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3) 6,7 mg 42%
  • Vitamin B6 0,3 mg 18%
  • Folat (B9) 16,5 µg 4%
  • Vitamin B12 0,01 µg 0%

Mineraler

  • Kalsium 42,6 mg 3%
  • Jern 5,7 mg 32%
  • Magnesium 227 mg 54%
  • Fosfor 527 mg 42%
  • Kalium 653 mg 14%
  • Sink 3,8 mg 35%
  • Kobber 0,69 mg 77%
  • Mangan 4,4 mg 192%
  • Selen 9,3 µg 17%
  • Jod 5,6 µg 4%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g3888 g58 g11 g
50 g50 g1944 g29 g5,4 g
150 g150 g58212 g87 g16 g
200 g200 g77616 g116 g22 g
250 g250 g97020 g145 g27 g

Spørsmål om Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's all-bran crunchy bites

Hvor mange kalorier er det i 100 g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's all-bran crunchy bites?

100 g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's all-bran crunchy bites inneholder 388 kcal, med 8 g protein, 58 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's all-bran crunchy bites?

50 g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's all-bran crunchy bites inneholder 194 kcal, med 4 g protein, 29 g karbohydrat og 5,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's all-bran crunchy bites?

150 g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's all-bran crunchy bites inneholder 582 kcal, med 12 g protein, 87 g karbohydrat og 16 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's all-bran crunchy bites?

200 g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's all-bran crunchy bites inneholder 776 kcal, med 16 g protein, 116 g karbohydrat og 22 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's all-bran crunchy bites?

250 g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's all-bran crunchy bites inneholder 970 kcal, med 20 g protein, 145 g karbohydrat og 27 g fett.

Kilde: Fineli (Finland) 33718 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert