Vit hva du har på tallerkenen

Bokhveteflak

Kalorier og næringsinnhold

349

kalorierkcal per 100 g

Protein12 g

Karbo68 g

Fett2,7 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	349	12 g	68 g	2,7 g
50 g	50 g	175	5,9 g	34 g	1,4 g
150 g	150 g	524	18 g	101 g	4,1 g
200 g	200 g	698	23 g	135 g	5,4 g
250 g	250 g	873	29 g	169 g	6,8 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Bokhveteflak?

100 g Bokhveteflak inneholder 349 kcal, med 12 g protein, 68 g karbohydrat og 2,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Bokhveteflak?

50 g Bokhveteflak inneholder 175 kcal, med 5,9 g protein, 34 g karbohydrat og 1,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Bokhveteflak?

150 g Bokhveteflak inneholder 524 kcal, med 18 g protein, 101 g karbohydrat og 4,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Bokhveteflak?

200 g Bokhveteflak inneholder 698 kcal, med 23 g protein, 135 g karbohydrat og 5,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Bokhveteflak?

250 g Bokhveteflak inneholder 873 kcal, med 29 g protein, 169 g karbohydrat og 6,8 g fett.

Kilde: mvt 05.529 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert