Vit hva du har på tallerkenen

Emmerflak

Kalorier og næringsinnhold

342

kalorierkcal per 100 g

Protein13 g

Karbo63 g

Fett2,3 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	342	13 g	63 g	2,3 g
50 g	50 g	171	6,5 g	32 g	1,2 g
150 g	150 g	513	20 g	95 g	3,5 g
200 g	200 g	684	26 g	127 g	4,7 g
250 g	250 g	855	33 g	158 g	5,9 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Emmerflak?

100 g Emmerflak inneholder 342 kcal, med 13 g protein, 63 g karbohydrat og 2,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Emmerflak?

50 g Emmerflak inneholder 171 kcal, med 6,5 g protein, 32 g karbohydrat og 1,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Emmerflak?

150 g Emmerflak inneholder 513 kcal, med 20 g protein, 95 g karbohydrat og 3,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Emmerflak?

200 g Emmerflak inneholder 684 kcal, med 26 g protein, 127 g karbohydrat og 4,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Emmerflak?

250 g Emmerflak inneholder 855 kcal, med 33 g protein, 158 g karbohydrat og 5,9 g fett.

Kilde: BLS (Germany) C240200 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert