Vit hva du har på tallerkenen
Biff av kjøttdeig
Kalorier og næringsinnhold
mager, uten egg, stekt uten fett
206
kalorierkcal per 100 g
Protein26 g
Karbo0 g
Fett11 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 206 kcal —
- Protein 26 g 53%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 11 g 14%
- Mettet fett 4,2 g 21%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 421 mg 18%
- Kolesterol 61,5 mg 20%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 5,3 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,25 µg 1%
- Vitamin E 0,38 mg 3%
- Vitamin K 5,2 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 7,2 mg 45%
- Vitamin B6 0,56 mg 33%
- Folat (B9) 1,1 µg 0%
- Vitamin B12 1,4 µg 59%
Mineraler
- Kalsium 10,3 mg 1%
- Jern 3,9 mg 22%
- Magnesium 32,1 mg 8%
- Fosfor 267 mg 21%
- Kalium 508 mg 11%
- Sink 4,8 mg 44%
- Kobber 0,12 mg 13%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 19,8 µg 36%
- Jod 27,6 µg 18%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 26 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 13 g | 0 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 40 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 53 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 66 g | 0 g | 28 g |
Lignende matvarer
- Mager biff av kjøttdeigovnsbakt169 kcal / 100 g
- Karbonade av kjøttdeigstekt uten fett213 kcal / 100 g
- Mager kjøttdeig av storferå154 kcal / 100 g
- Karbonade av svine- og storfekjøttdeigstekt uten fett241 kcal / 100 g
- Kjøttdeig av storfe17 % fett227 kcal / 100 g
- Hamburger av storfekjøttuten panering, frossen, pannestekt uten olje225 kcal / 100 g
- Karbonadekake5 % fett, rå130 kcal / 100 g
- Kjøttdeigkarbonadeekstra mager, stekt i panne220 kcal / 100 g
- Storfekjøtt kjøttdeigbiff10 % fett, tilberedt210 kcal / 100 g
- Storfé kjøttdeig5 % fett, tilberedt155 kcal / 100 g
Spørsmål om Biff av kjøttdeig
Hvor mange kalorier er det i 100 g Biff av kjøttdeig?
100 g Biff av kjøttdeig inneholder 206 kcal, med 26 g protein, 0 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Biff av kjøttdeig?
50 g Biff av kjøttdeig inneholder 103 kcal, med 13 g protein, 0 g karbohydrat og 5,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Biff av kjøttdeig?
150 g Biff av kjøttdeig inneholder 309 kcal, med 40 g protein, 0 g karbohydrat og 17 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Biff av kjøttdeig?
200 g Biff av kjøttdeig inneholder 412 kcal, med 53 g protein, 0 g karbohydrat og 22 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Biff av kjøttdeig?
250 g Biff av kjøttdeig inneholder 515 kcal, med 66 g protein, 0 g karbohydrat og 28 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 7192 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
