Vit hva du har på tallerkenen

Beetroot patty, fried

Kalorier og næringsinnhold

138
kalorierkcal per 100 g
Protein4,2 g
Karbo15 g
Fett6 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 138 kcal —
  • Protein 4,2 g 8%
  • Karbohydrat 15 g 6%
  • Fett 6 g 8%
  • Mettet fett 1,2 g 6%
  • Fiber 2,8 g 10%
  • Sukkerarter 6,7 g —
  • Natrium 292 mg 13%
  • Kolesterol 53,7 mg 18%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 51,2 µg 6%
  • Vitamin C 5,8 mg 6%
  • Vitamin D 0,52 µg 3%
  • Vitamin E 1,1 mg 7%
  • Vitamin K 7,6 µg 6%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3) 0,31 mg 2%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 111 µg 28%
  • Vitamin B12 0,31 µg 13%

Mineraler

  • Kalsium 25,5 mg 2%
  • Jern 1,2 mg 7%
  • Magnesium 24,8 mg 6%
  • Fosfor 83,6 mg 7%
  • Kalium 469 mg 10%
  • Sink 0,78 mg 7%
  • Kobber 0,13 mg 15%
  • Mangan 0,65 mg 28%
  • Selen 6,3 µg 12%
  • Jod 23,3 µg 16%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g1384,2 g16 g6 g
50 g50 g692,1 g7,7 g3 g
150 g150 g2076,3 g23 g8,9 g
200 g200 g2768,3 g31 g12 g
250 g250 g34510 g39 g15 g

Spørsmål om Beetroot patty, fried

Hvor mange kalorier er det i 100 g Beetroot patty, fried?

100 g Beetroot patty, fried inneholder 138 kcal, med 4,2 g protein, 16 g karbohydrat og 6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Beetroot patty, fried?

50 g Beetroot patty, fried inneholder 69 kcal, med 2,1 g protein, 7,7 g karbohydrat og 3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Beetroot patty, fried?

150 g Beetroot patty, fried inneholder 207 kcal, med 6,3 g protein, 23 g karbohydrat og 8,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Beetroot patty, fried?

200 g Beetroot patty, fried inneholder 276 kcal, med 8,3 g protein, 31 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Beetroot patty, fried?

250 g Beetroot patty, fried inneholder 345 kcal, med 10 g protein, 39 g karbohydrat og 15 g fett.

Kilde: Fineli (Finland) 3016 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert