Vit hva du har på tallerkenen
Bærpai
Kalorier og næringsinnhold
med mørdeigsbunn, naturlig glutenfri
253
kalorierkcal per 100 g
Protein2,5 g
Karbo33 g
Fett11 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 253 kcal —
- Protein 2,5 g 5%
- Karbohydrat 33 g 12%
- Fett 11 g 15%
- Mettet fett 4,4 g 22%
- Fiber 4 g 14%
- Sukkerarter 17 g —
- Natrium 133 mg 6%
- Kolesterol 35 mg 12%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 54,3 µg 6%
- Vitamin C 16,2 mg 18%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin E 1,8 mg 12%
- Vitamin K 13,7 µg 11%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
- Niacin (B3) 0,67 mg 4%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 19 µg 5%
- Vitamin B12 0,16 µg 7%
Mineraler
- Kalsium 102 mg 8%
- Jern 0,93 mg 5%
- Magnesium 21,5 mg 5%
- Fosfor 119 mg 10%
- Kalium 165 mg 4%
- Sink 0,44 mg 4%
- Kobber 0,09 mg 10%
- Mangan 0,69 mg 30%
- Selen 4,2 µg 8%
- Jod 6,5 µg 4%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 2,5 g | 33 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 1,3 g | 16 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 3,8 g | 49 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 5,1 g | 65 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 6,4 g | 82 g | 29 g |
Lignende matvarer
- Syltetøypaimørdeigsbunn, naturlig glutenfri345 kcal / 100 g
- Eplepaimørdeigsbunn, naturlig glutenfri217 kcal / 100 g
- Mørdeigsbunn til painaturlig glutenfri434 kcal / 100 g
- Syltetærtemørdeig, glutenfri, inneholder hvetestivelse263 kcal / 100 g
- Søt paideigenkel, naturlig glutenfri, melkefri294 kcal / 100 g
- Tyttebærpaimed rugbunn, rönttönen137 kcal / 100 g
- Blåbærpaihjemmelaget, 2 lags deig245 kcal / 100 g
- Bjørnebærpaihjemmelaget, med bunn av søt mørdeig215 kcal / 100 g
- Smuldrepai med bær316 kcal / 100 g
- Deig til søt paigrunnleggende, melkefri313 kcal / 100 g
Spørsmål om Bærpai
Hvor mange kalorier er det i 100 g Bærpai?
100 g Bærpai inneholder 253 kcal, med 2,5 g protein, 33 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Bærpai?
50 g Bærpai inneholder 127 kcal, med 1,3 g protein, 16 g karbohydrat og 5,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Bærpai?
150 g Bærpai inneholder 380 kcal, med 3,8 g protein, 49 g karbohydrat og 17 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Bærpai?
200 g Bærpai inneholder 506 kcal, med 5,1 g protein, 65 g karbohydrat og 23 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Bærpai?
250 g Bærpai inneholder 633 kcal, med 6,4 g protein, 82 g karbohydrat og 29 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 31986 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
