Vit hva du har på tallerkenen
Bærpai
Kalorier og næringsinnhold
grunnleggende søt deig, skummet melk, uten sukker
207
kalorierkcal per 100 g
Protein6 g
Karbo31 g
Fett5,6 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 207 kcal —
- Protein 6 g 12%
- Karbohydrat 31 g 11%
- Fett 5,6 g 7%
- Mettet fett 2 g 10%
- Fiber 2,8 g 10%
- Sukkerarter 4,3 g —
- Natrium 138 mg 6%
- Kolesterol 14,6 mg 5%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 23,4 µg 3%
- Vitamin C 12,4 mg 14%
- Vitamin D 0,64 µg 3%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Vitamin K 8,2 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 10%
- Niacin (B3) 0,87 mg 5%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 41,2 µg 10%
- Vitamin B12 0,13 µg 5%
Mineraler
- Kalsium 48,7 mg 4%
- Jern 0,81 mg 4%
- Magnesium 21,4 mg 5%
- Fosfor 92,3 mg 7%
- Kalium 203 mg 4%
- Sink 0,66 mg 6%
- Kobber 0,11 mg 12%
- Mangan 0,65 mg 28%
- Selen 5,2 µg 9%
- Jod 14,9 µg 10%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 6 g | 31 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 3 g | 15 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 8,9 g | 46 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 12 g | 62 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 15 g | 77 g | 14 g |
Lignende matvarer
- Søt paideigenkel, med lettmelk, uten sukker295 kcal / 100 g
- Syltetøypaigrunnleggende søt deig, skummet melk, søtet med fruktose243 kcal / 100 g
- Syltetærtegrunnleggende søt deig, lettmelk, søtet med fruktose245 kcal / 100 g
- Deig til søt paigrunnleggende, med skummet melk308 kcal / 100 g
- Eplepaienkel søt deig, lettmelk240 kcal / 100 g
- Rabarbrapaimed enkel søt deig, skummet melk244 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling basic sweet dough fat-free milk172 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling basic sweet dough low fat milk173 kcal / 100 g
- Blåbærpaiindustrielt fremstilt, Fazer411 kcal / 100 g
- Tyttebærpaimed rugbunn, rönttönen137 kcal / 100 g
Spørsmål om Bærpai
Hvor mange kalorier er det i 100 g Bærpai?
100 g Bærpai inneholder 207 kcal, med 6 g protein, 31 g karbohydrat og 5,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Bærpai?
50 g Bærpai inneholder 104 kcal, med 3 g protein, 15 g karbohydrat og 2,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Bærpai?
150 g Bærpai inneholder 311 kcal, med 8,9 g protein, 46 g karbohydrat og 8,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Bærpai?
200 g Bærpai inneholder 414 kcal, med 12 g protein, 62 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Bærpai?
250 g Bærpai inneholder 518 kcal, med 15 g protein, 77 g karbohydrat og 14 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 32316 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
