Vit hva du har på tallerkenen
Bærpai
Kalorier og næringsinnhold
med enkel søt gjærdeig, med skummet melk
223
kalorierkcal per 100 g
Protein5,5 g
Karbo39 g
Fett3,9 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 223 kcal —
- Protein 5,5 g 11%
- Karbohydrat 39 g 14%
- Fett 3,9 g 5%
- Mettet fett 1,6 g 8%
- Fiber 2,8 g 10%
- Sukkerarter 12 g —
- Natrium 72 mg 3%
- Kolesterol 13,4 mg 4%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 35,4 µg 4%
- Vitamin C 12,8 mg 14%
- Vitamin D 0,31 µg 2%
- Vitamin E 0,86 mg 6%
- Vitamin K 6,5 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,67 mg 4%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 26 µg 7%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
Mineraler
- Kalsium 38,8 mg 3%
- Jern 0,79 mg 4%
- Magnesium 20,4 mg 5%
- Fosfor 80,6 mg 6%
- Kalium 184 mg 4%
- Sink 0,56 mg 5%
- Kobber 0,11 mg 12%
- Mangan 0,67 mg 29%
- Selen 5 µg 9%
- Jod 10,4 µg 7%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 5,5 g | 39 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 2,7 g | 20 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 8,2 g | 59 g | 5,8 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 11 g | 78 g | 7,7 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 14 g | 98 g | 9,7 g |
Lignende matvarer
- Syltetøypaigrunnleggende søt deig, skummet melk299 kcal / 100 g
- Søt paideigbasis, lettmelk311 kcal / 100 g
- Syltetærtegrunnleggende søt deig, lettmelk304 kcal / 100 g
- Deig til søt paigrunnleggende, med skummet melk308 kcal / 100 g
- Eplepaienkel søt deig, lettmelk240 kcal / 100 g
- Rabarbrapaimed enkel søt deig, skummet melk244 kcal / 100 g
- Bær- og rabarbrapaimyk251 kcal / 100 g
- Fruktpaimed søt mørdeigsbunn, gjennomsnittlig215 kcal / 100 g
- Blåbærpaihjemmelaget, 2 lags deig245 kcal / 100 g
- Bærfyll til paimed sukker106 kcal / 100 g
Spørsmål om Bærpai
Hvor mange kalorier er det i 100 g Bærpai?
100 g Bærpai inneholder 223 kcal, med 5,5 g protein, 39 g karbohydrat og 3,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Bærpai?
50 g Bærpai inneholder 112 kcal, med 2,7 g protein, 20 g karbohydrat og 1,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Bærpai?
150 g Bærpai inneholder 335 kcal, med 8,2 g protein, 59 g karbohydrat og 5,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Bærpai?
200 g Bærpai inneholder 446 kcal, med 11 g protein, 78 g karbohydrat og 7,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Bærpai?
250 g Bærpai inneholder 558 kcal, med 14 g protein, 98 g karbohydrat og 9,7 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 1162 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
