Vit hva du har på tallerkenen
Bærpai
Kalorier og næringsinnhold
grunnleggende søt deig, lettmelk, kunstig søtet
218
kalorierkcal per 100 g
Protein5,9 g
Karbo32 g
Fett6,4 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 218 kcal —
- Protein 5,9 g 12%
- Karbohydrat 32 g 12%
- Fett 6,4 g 8%
- Mettet fett 2,4 g 12%
- Fiber 2,8 g 10%
- Sukkerarter 4,2 g —
- Natrium 139 mg 6%
- Kolesterol 13,3 mg 4%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 25,5 µg 3%
- Vitamin C 12,3 mg 14%
- Vitamin D 0,66 µg 3%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Vitamin K 8,6 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 0,83 mg 5%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 38,2 µg 10%
- Vitamin B12 0,11 µg 5%
Mineraler
- Kalsium 47 mg 4%
- Jern 0,79 mg 4%
- Magnesium 20,9 mg 5%
- Fosfor 89,2 mg 7%
- Kalium 197 mg 4%
- Sink 0,63 mg 6%
- Kobber 0,1 mg 12%
- Mangan 0,65 mg 28%
- Selen 4,9 µg 9%
- Jod 14,5 µg 10%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 5,9 g | 32 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 2,9 g | 16 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 327 | 8,8 g | 48 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 436 | 12 g | 64 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 545 | 15 g | 80 g | 16 g |
Lignende matvarer
- Søt paideigenkel, med lettmelk, søtet med aspartam307 kcal / 100 g
- Syltetærtegrunnleggende søt deig, lettmelk304 kcal / 100 g
- Syltetøypaigrunnleggende søt deig, skummet melk, søtet med fruktose243 kcal / 100 g
- Eplepaienkel søt deig, lettmelk240 kcal / 100 g
- Deig til søt paigrunnleggende, med skummet melk308 kcal / 100 g
- Rabarbrapaimed enkel søt deig, skummet melk244 kcal / 100 g
- Blåbærpaiindustrielt fremstilt, Fazer411 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling basic sweet dough low fat milk173 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling basic sweet dough fat-free milk172 kcal / 100 g
- Bærfyll til paimed sukker106 kcal / 100 g
Spørsmål om Bærpai
Hvor mange kalorier er det i 100 g Bærpai?
100 g Bærpai inneholder 218 kcal, med 5,9 g protein, 32 g karbohydrat og 6,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Bærpai?
50 g Bærpai inneholder 109 kcal, med 2,9 g protein, 16 g karbohydrat og 3,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Bærpai?
150 g Bærpai inneholder 327 kcal, med 8,8 g protein, 48 g karbohydrat og 9,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Bærpai?
200 g Bærpai inneholder 436 kcal, med 12 g protein, 64 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Bærpai?
250 g Bærpai inneholder 545 kcal, med 15 g protein, 80 g karbohydrat og 16 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 32324 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
