Vit hva du har på tallerkenen
Bærpai
Kalorier og næringsinnhold
med kvarkfyll, mørdeigsbunn, naturlig glutenfri
257
kalorierkcal per 100 g
Protein5,1 g
Karbo30 g
Fett12 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 257 kcal —
- Protein 5,1 g 10%
- Karbohydrat 30 g 11%
- Fett 12 g 16%
- Mettet fett 5,3 g 26%
- Fiber 2,6 g 9%
- Sukkerarter 16 g —
- Natrium 149 mg 6%
- Kolesterol 63,1 mg 21%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 78,3 µg 9%
- Vitamin C 6,5 mg 7%
- Vitamin D 1,1 µg 5%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Vitamin K 9,6 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 0,52 mg 3%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 19,6 µg 5%
- Vitamin B12 0,43 µg 18%
Mineraler
- Kalsium 120 mg 9%
- Jern 0,73 mg 4%
- Magnesium 18,8 mg 4%
- Fosfor 151 mg 12%
- Kalium 146 mg 3%
- Sink 0,56 mg 5%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,33 mg 15%
- Selen 7,2 µg 13%
- Jod 14,2 µg 9%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 5,1 g | 30 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 2,5 g | 15 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 7,6 g | 45 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 10 g | 59 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 13 g | 74 g | 31 g |
Lignende matvarer
- Syltetøypaimørdeigsbunn, naturlig glutenfri345 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling shortbread crust231 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling basic sweet dough naturally gluten-free milk168 kcal / 100 g
- Rabarbrapaimed kvarkfyll, mørdeigsbunn243 kcal / 100 g
- Eplepaimørdeigsbunn, naturlig glutenfri217 kcal / 100 g
- Syltetærtemørdeig, glutenfri, inneholder hvetestivelse263 kcal / 100 g
- Mørdeigsbunn til painaturlig glutenfri434 kcal / 100 g
- Søt paideigenkel, naturlig glutenfri, melkefri294 kcal / 100 g
- Tyttebærpaimed rugbunn, rönttönen137 kcal / 100 g
- Smuldrepai med bær316 kcal / 100 g
Spørsmål om Bærpai
Hvor mange kalorier er det i 100 g Bærpai?
100 g Bærpai inneholder 257 kcal, med 5,1 g protein, 30 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Bærpai?
50 g Bærpai inneholder 129 kcal, med 2,5 g protein, 15 g karbohydrat og 6,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Bærpai?
150 g Bærpai inneholder 386 kcal, med 7,6 g protein, 45 g karbohydrat og 19 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Bærpai?
200 g Bærpai inneholder 514 kcal, med 10 g protein, 59 g karbohydrat og 25 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Bærpai?
250 g Bærpai inneholder 643 kcal, med 13 g protein, 74 g karbohydrat og 31 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 32058 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
