Ketahui apa yang ada di piring Anda
Zaitun
Kalori & informasi gizi
hitam, dalam minyak, kalengan
348
kalorikcal per 100 g
Protein2,2 g
Karbo1,8 g
Lemak36 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 348 kcal —
- Protein 2,2 g 4%
- Karbohidrat 1,8 g 1%
- Lemak 36 g 46%
- Lemak jenuh 5 g 25%
- Serat 4 g 14%
- Gula 1,8 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 348 | 2,2 g | 1,8 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 1,1 g | 0,9 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 522 | 3,3 g | 2,7 g | 54 g |
| 200 g | 200 g | 696 | 4,4 g | 3,6 g | 72 g |
| 250 g | 250 g | 870 | 5,5 g | 4,5 g | 90 g |
Makanan serupa
- Minyak zaitununtuk salad atau memasak884 kcal / 100 g
- Zaitun hitammakanan rata-rata182 kcal / 100 g
- Zaitun hijaudalam air garam, ditiriskan, daging dan kulit103 kcal / 100 g
- Zaitun matangkalengan, ditiriskan201 kcal / 100 g
- Zaitun hitam kalenganjumbo-super colossal81 kcal / 100 g
- Bawang putihdalam minyak, kalengan, ditiriskan250 kcal / 100 g
- Zaitun mejaawetan277 kcal / 100 g
- Zaitun mentahkalengan, ditiriskan140 kcal / 100 g
- Zaitun hijau acardalam kaleng atau botol146 kcal / 100 g
- Zaitun matang kalengankecil hingga ekstra besar116 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Zaitun
Berapa kalori dalam 100 g Zaitun?
100 g Zaitun mengandung 348 kcal, dengan 2,2 g protein, 1,8 g karbohidrat, dan 36 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Zaitun?
50 g Zaitun mengandung 174 kcal, dengan 1,1 g protein, 0,9 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Zaitun?
150 g Zaitun mengandung 522 kcal, dengan 3,3 g protein, 2,7 g karbohidrat, dan 54 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Zaitun?
200 g Zaitun mengandung 696 kcal, dengan 4,4 g protein, 3,6 g karbohidrat, dan 72 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Zaitun?
250 g Zaitun mengandung 870 kcal, dengan 5,5 g protein, 4,5 g karbohidrat, dan 90 g lemak.
Sumber: mvt 06.611 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
