Ketahui apa yang ada di piring Anda
Zaitun
Kalori & informasi gizi
hijau atau hitam, ditiriskan
207
kalorikcal per 100 g
Protein2,2 g
Karbo0 g
Lemak22 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 207 kcal —
- Protein 2,2 g 4%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 22 g 28%
- Lemak jenuh 2,7 g 14%
- Serat 3,2 g 11%
- Gula 0 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 2,2 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 1,1 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 3,3 g | 0 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 4,4 g | 0 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 5,5 g | 0 g | 54 g |
Makanan serupa
- Minyak zaitununtuk salad atau memasak884 kcal / 100 g
- Zaitun hitammakanan rata-rata182 kcal / 100 g
- Zaitun hijaudalam air garam, ditiriskan, daging dan kulit103 kcal / 100 g
- Zaitun matangkalengan, ditiriskan201 kcal / 100 g
- Zaitun mentahkalengan, ditiriskan140 kcal / 100 g
- Zaitun mejaawetan277 kcal / 100 g
- Zaitun hijau acarkalengan atau botolan145 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Zaitun
Berapa kalori dalam 100 g Zaitun?
100 g Zaitun mengandung 207 kcal, dengan 2,2 g protein, 0 g karbohidrat, dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Zaitun?
50 g Zaitun mengandung 104 kcal, dengan 1,1 g protein, 0 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Zaitun?
150 g Zaitun mengandung 311 kcal, dengan 3,3 g protein, 0 g karbohidrat, dan 33 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Zaitun?
200 g Zaitun mengandung 414 kcal, dengan 4,4 g protein, 0 g karbohidrat, dan 43 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Zaitun?
250 g Zaitun mengandung 518 kcal, dengan 5,5 g protein, 0 g karbohidrat, dan 54 g lemak.
Sumber: ausnut F006198 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
