Ketahui apa yang ada di piring Anda
Yoghurt
Kalori & informasi gizi
rendah lemak, dengan buah
67
kalorikcal per 100 g
Protein3 g
Karbo12 g
Lemak0,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 67 kcal —
- Protein 3 g 6%
- Karbohidrat 12 g 5%
- Lemak 0,2 g 0%
- Lemak jenuh 0,2 g 1%
- Serat 0,6 g 2%
- Gula 11 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 3 g | 12 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1,5 g | 6,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 4,5 g | 19 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 6 g | 25 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 7,5 g | 31 g | 0,5 g |
Makanan serupa
- Yoghurt Yunani0% lemak51 kcal / 100 g
- Yoghurt bebas lemakrasa asli
- Yoghurt rendah lemakmin. 1,5% hingga maks. 1,8% lemak62 kcal / 100 g
- Yoghurt tawar rendah lemak48 kcal / 100 g
- Yoghurt buah dan vaniladengan pemanis35 kcal / 100 g
- Yogurt buahrendah lemak, dengan pemanis rendah kalori105 kcal / 100 g
- Yogurt buah rendah lemakrendah lemak78 kcal / 100 g
- Keju quark buahrendah lemak80 kcal / 100 g
- Yoghurt buah bebas lemakvariasi95 kcal / 100 g
- Yoghurt Turkilemak 4%69 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Yoghurt
Berapa kalori dalam 100 g Yoghurt?
100 g Yoghurt mengandung 67 kcal, dengan 3 g protein, 12 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Yoghurt?
50 g Yoghurt mengandung 34 kcal, dengan 1,5 g protein, 6,2 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Yoghurt?
150 g Yoghurt mengandung 101 kcal, dengan 4,5 g protein, 19 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Yoghurt?
200 g Yoghurt mengandung 134 kcal, dengan 6 g protein, 25 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Yoghurt?
250 g Yoghurt mengandung 168 kcal, dengan 7,5 g protein, 31 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Sumber: NEVO (Netherlands) 284 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
