Ketahui apa yang ada di piring Anda
Yoghurt berperisa atau buah, 0% lemak
Kalori & informasi gizi
susu fermentasi, dengan buah atau berperisa, 0% lemak, rata-rata
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 47 kcal —
- Protein 4,5 g 9%
- Karbohidrat 6,1 g 2%
- Lemak 0,1 g 0%
- Lemak jenuh 0,1 g 0%
- Serat 0,5 g 2%
- Gula 5,3 g —
- Natrium 49,4 mg 2%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 8,6 µg 1%
- Vitamin C 4,8 mg 5%
- Vitamin D 0,33 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Asam pantotenat (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Vitamin B12 0,17 µg 7%
Mineral
- Kalsium 154 mg 12%
- Magnesium 14,9 mg 4%
- Fosfor 118 mg 9%
- Kalium 222 mg 5%
- Seng 0,57 mg 5%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selenium 1,5 µg 3%
- Yodium 33,6 µg 22%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 4,5 g | 6,1 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 2,3 g | 3,1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 6,8 g | 9,2 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 9,1 g | 12 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 11 g | 15 g | 0,1 g |
Makanan serupa
- Yogurt atau susu fermentasiberperisa, 0% lemak, dengan pemanis54 kcal / 100 g
- Yogurt buahsusu fermentasi, dengan buah, 0% lemak, dengan pemanis45 kcal / 100 g
- Yoghurt biasa atau buah atau susu fermentasirata-rata73 kcal / 100 g
- Yoghurt buahsusu fermentasi, dengan buah, dengan gula89 kcal / 100 g
- Susu fermentasi tipe yoghurtdengan bifidus, berperisa, dengan gula87 kcal / 100 g
- Quark atau produk susuberperisa, 0% lemak, dengan gula77 kcal / 100 g
- Quark atau produk spesial susudengan buah, 0% lemak, dengan gula80 kcal / 100 g
- Minuman yoghurt rasa buahrasa buah75 kcal / 100 g
- Minuman susu fermentasiberperisa, dengan pemanis, rendah gula, lemak 0%, dengan L casei28 kcal / 100 g
- Hidangan khusus berbahan susu atau pencuci mulut berbahan dasar susu berperisarendah lemak, dengan gula dan pemanis, didinginkan76 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Yoghurt berperisa atau buah, 0% lemak
Berapa kalori dalam 100 g Yoghurt berperisa atau buah, 0% lemak?
100 g Yoghurt berperisa atau buah, 0% lemak mengandung 47 kcal, dengan 4,5 g protein, 6,1 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Yoghurt berperisa atau buah, 0% lemak?
50 g Yoghurt berperisa atau buah, 0% lemak mengandung 24 kcal, dengan 2,3 g protein, 3,1 g karbohidrat, dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Yoghurt berperisa atau buah, 0% lemak?
150 g Yoghurt berperisa atau buah, 0% lemak mengandung 71 kcal, dengan 6,8 g protein, 9,2 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Yoghurt berperisa atau buah, 0% lemak?
200 g Yoghurt berperisa atau buah, 0% lemak mengandung 94 kcal, dengan 9,1 g protein, 12 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Yoghurt berperisa atau buah, 0% lemak?
250 g Yoghurt berperisa atau buah, 0% lemak mengandung 118 kcal, dengan 11 g protein, 15 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 19671 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
