Ketahui apa yang ada di piring Anda
Wortel
Kalori & informasi gizi
direbus dengan garam
33
kalorikcal per 100 g
Protein0,6 g
Karbo5,6 g
Lemak0,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 33 kcal —
- Protein 0,6 g 1%
- Karbohidrat 5,6 g 2%
- Lemak 0,2 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 2,4 g 9%
- Gula 5,4 g —
- Natrium 222 mg 10%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 707 µg 79%
- Vitamin C 4,3 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,37 mg 2%
- Vitamin K 19,3 µg 16%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niasin (B3) 0,81 mg 5%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 11,6 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 30,2 mg 2%
- Zat besi 0,51 mg 3%
- Magnesium 14,4 mg 3%
- Fosfor 41 mg 3%
- Kalium 396 mg 8%
- Seng 0,41 mg 4%
- Tembaga 0,05 mg 6%
- Mangan 0,37 mg 16%
- Selenium 0,2 µg 0%
- Yodium 13,7 µg 9%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 0,6 g | 5,6 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,3 g | 2,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 1 g | 8,5 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 1,3 g | 11 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 1,6 g | 14 g | 0,5 g |
Makanan serupa
- Wortel tumbuk40 kcal / 100 g
- Salad wortelmatang, dengan minyak kedelai, dengan garam97 kcal / 100 g
- Wortel ikatdirebus30 kcal / 100 g
- Semur wortel50 kcal / 100 g
- Wortel dengan saus tomatdikupas, dimasak, tomat, dengan minyak, bawang bombai dan bawang putih, dengan garam21 kcal / 100 g
- Bitdirebus, dengan garam39 kcal / 100 g
- Sayuran campurdirebus, dengan garam28 kcal / 100 g
- Kembang koldirebus dengan garam24 kcal / 100 g
- Brokolidirebus, dengan garam35 kcal / 100 g
- Sayurandimasak, dengan garam42 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Wortel
Berapa kalori dalam 100 g Wortel?
100 g Wortel mengandung 33 kcal, dengan 0,6 g protein, 5,6 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Wortel?
50 g Wortel mengandung 17 kcal, dengan 0,3 g protein, 2,8 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Wortel?
150 g Wortel mengandung 50 kcal, dengan 1 g protein, 8,5 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Wortel?
200 g Wortel mengandung 66 kcal, dengan 1,3 g protein, 11 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Wortel?
250 g Wortel mengandung 83 kcal, dengan 1,6 g protein, 14 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 3341 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
