Ketahui apa yang ada di piring Anda
Sup keju
Kalori & informasi gizi
dalam kaleng, disiapkan dengan volume susu yang sama
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 92 kcal —
- Protein 3,8 g 8%
- Karbohidrat 6,1 g 2%
- Lemak 5,8 g 7%
- Lemak jenuh 3,6 g 18%
- Serat 0,4 g 1%
- Natrium 406 mg 18%
- Kolesterol 19 mg 6%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 143 µg 16%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niasin (B3) 0,2 mg 1%
- Asam pantotenat (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,17 µg 7%
Mineral
- Kalsium 115 mg 9%
- Zat besi 0,32 mg 2%
- Magnesium 8 mg 2%
- Fosfor 100 mg 8%
- Kalium 136 mg 3%
- Seng 0,27 mg 2%
- Tembaga 0,06 mg 6%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selenium 2,8 µg 5%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 3,8 g | 6,1 g | 5,8 g |
| 1 porsi | 251 g | 231 | 9,5 g | 15 g | 15 g |
| 2 porsi | 502 g | 462 | 19 g | 31 g | 29 g |
| ½ porsi | 125,5 g | 115 | 4,7 g | 7,6 g | 7,3 g |
| 3 porsi | 753 g | 693 | 28 g | 46 g | 44 g |
| 4 porsi | 1004 g | 924 | 38 g | 61 g | 58 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1,9 g | 3 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 5,7 g | 9,1 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 7,5 g | 12 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 9,4 g | 15 g | 15 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Sup keju
Berapa kalori dalam 100 g Sup keju?
100 g Sup keju mengandung 92 kcal, dengan 3,8 g protein, 6,1 g karbohidrat, dan 5,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (251 g) Sup keju?
1 porsi (251 g) Sup keju mengandung 231 kcal, dengan 9,5 g protein, 15 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (502 g) Sup keju?
2 porsi (502 g) Sup keju mengandung 462 kcal, dengan 19 g protein, 31 g karbohidrat, dan 29 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (125,5 g) Sup keju?
½ porsi (125,5 g) Sup keju mengandung 115 kcal, dengan 4,7 g protein, 7,6 g karbohidrat, dan 7,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (753 g) Sup keju?
3 porsi (753 g) Sup keju mengandung 693 kcal, dengan 28 g protein, 46 g karbohidrat, dan 44 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (1004 g) Sup keju?
4 porsi (1004 g) Sup keju mengandung 924 kcal, dengan 38 g protein, 61 g karbohidrat, dan 58 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sup keju?
50 g Sup keju mengandung 46 kcal, dengan 1,9 g protein, 3 g karbohidrat, dan 2,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sup keju?
150 g Sup keju mengandung 138 kcal, dengan 5,7 g protein, 9,1 g karbohidrat, dan 8,7 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172894 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
