Ketahui apa yang ada di piring Anda
Sup ikan dan sayuran
Kalori & informasi gizi
ikan putih impor
56
kalorikcal per 100 g
Protein5,8 g
Karbo0,9 g
Lemak3,1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 56 kcal —
- Protein 5,8 g 12%
- Karbohidrat 0,9 g 0%
- Lemak 3,1 g 4%
- Lemak jenuh 0,6 g 3%
- Serat 0,4 g 1%
- Gula 0,6 g —
- Natrium 292 mg 13%
- Kolesterol 15 mg 5%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 41,5 µg 5%
- Vitamin C 9,2 mg 10%
- Vitamin D 1,8 µg 9%
- Vitamin E 0,96 mg 6%
- Vitamin K 23 µg 19%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niasin (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 15,6 µg 4%
- Vitamin B12 0,52 µg 22%
Mineral
- Kalsium 22,6 mg 2%
- Zat besi 0,42 mg 2%
- Magnesium 14,5 mg 3%
- Fosfor 76,8 mg 6%
- Kalium 175 mg 4%
- Seng 0,37 mg 3%
- Tembaga 0,04 mg 4%
- Mangan 0,15 mg 6%
- Selenium 9,7 µg 18%
- Yodium 13 µg 9%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 5,8 g | 0,9 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 2,9 g | 0,4 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 8,7 g | 1,3 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 12 g | 1,7 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 15 g | 2,2 g | 7,8 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Sup ikan dan sayuran
Berapa kalori dalam 100 g Sup ikan dan sayuran?
100 g Sup ikan dan sayuran mengandung 56 kcal, dengan 5,8 g protein, 0,9 g karbohidrat, dan 3,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sup ikan dan sayuran?
50 g Sup ikan dan sayuran mengandung 28 kcal, dengan 2,9 g protein, 0,4 g karbohidrat, dan 1,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sup ikan dan sayuran?
150 g Sup ikan dan sayuran mengandung 84 kcal, dengan 8,7 g protein, 1,3 g karbohidrat, dan 4,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sup ikan dan sayuran?
200 g Sup ikan dan sayuran mengandung 112 kcal, dengan 12 g protein, 1,7 g karbohidrat, dan 6,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sup ikan dan sayuran?
250 g Sup ikan dan sayuran mengandung 140 kcal, dengan 15 g protein, 2,2 g karbohidrat, dan 7,8 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 33321 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
