Ketahui apa yang ada di piring Anda

Sup ayam sayur

Kalori & informasi gizi

dalam kaleng, pekat, ditambah air

31
kalorikcal per 100 g
Protein1,5 g
Karbo3,2 g
Lemak1,2 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 31 kcal —
  • Protein 1,5 g 3%
  • Karbohidrat 3,2 g 1%
  • Lemak 1,2 g 2%
  • Lemak jenuh 0,4 g 2%
  • Serat 0,4 g 1%
  • Gula 0,5 g —
  • Natrium 392 mg 17%
  • Kolesterol 4 mg 1%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 42 µg 5%
  • Vitamin C 0,4 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,17 mg 1%
  • Vitamin K 3,5 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niasin (B3) 0,51 mg 3%
  • Asam pantotenat (B5) 0,07 mg 1%
  • Vitamin B6 0,02 mg 1%
  • Folat (B9) 2 µg 1%
  • Vitamin B12 0,05 µg 2%
  • Kolin 4,3 mg 1%

Mineral

  • Kalsium 7 mg 1%
  • Zat besi 0,36 mg 2%
  • Magnesium 3 mg 1%
  • Fosfor 17 mg 1%
  • Kalium 64 mg 1%
  • Seng 0,15 mg 1%
  • Tembaga 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,15 mg 7%
  • Selenium 2,2 µg 4%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g311,5 g3,2 g1,2 g
50 g50 g160,8 g1,6 g0,6 g
150 g150 g472,3 g4,7 g1,8 g
200 g200 g623 g6,3 g2,4 g
250 g250 g783,8 g7,9 g3 g

Pertanyaan tentang Sup ayam sayur

Berapa kalori dalam 100 g Sup ayam sayur?

100 g Sup ayam sayur mengandung 31 kcal, dengan 1,5 g protein, 3,2 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Sup ayam sayur?

50 g Sup ayam sayur mengandung 16 kcal, dengan 0,8 g protein, 1,6 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Sup ayam sayur?

150 g Sup ayam sayur mengandung 47 kcal, dengan 2,3 g protein, 4,7 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Sup ayam sayur?

200 g Sup ayam sayur mengandung 62 kcal, dengan 3 g protein, 6,3 g karbohidrat, dan 2,4 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Sup ayam sayur?

250 g Sup ayam sayur mengandung 78 kcal, dengan 3,8 g protein, 7,9 g karbohidrat, dan 3 g lemak.

Sumber: Canadian Nutrient File 1057 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat