Ketahui apa yang ada di piring Anda
Sup ayam dan nasi
Kalori & informasi gizi
siap saji, natrium rendah
31
kalorikcal per 100 g
Protein1,6 g
Karbo3,7 g
Lemak0,7 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 31 kcal —
- Protein 1,6 g 3%
- Karbohidrat 3,7 g 1%
- Lemak 0,7 g 1%
- Lemak jenuh 0,2 g 1%
- Serat 0,9 g 3%
- Gula 0,4 g —
- Natrium 176 mg 8%
- Kolesterol 3,9 mg 1%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 122 µg 14%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,24 mg 2%
- Vitamin K 7,2 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niasin (B3) 0,62 mg 4%
- Asam pantotenat (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0,01 µg 0%
- Kolin 4,9 mg 1%
Mineral
- Kalsium 9 mg 1%
- Zat besi 0,13 mg 1%
- Magnesium 7 mg 2%
- Fosfor 23 mg 2%
- Kalium 78 mg 2%
- Seng 0,11 mg 1%
- Tembaga 0,02 mg 2%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selenium 1,2 µg 2%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 1,6 g | 3,7 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0,8 g | 1,8 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 47 | 2,4 g | 5,5 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 3,2 g | 7,4 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 78 | 4 g | 9,2 g | 1,8 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Sup ayam dan nasi
Berapa kalori dalam 100 g Sup ayam dan nasi?
100 g Sup ayam dan nasi mengandung 31 kcal, dengan 1,6 g protein, 3,7 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sup ayam dan nasi?
50 g Sup ayam dan nasi mengandung 16 kcal, dengan 0,8 g protein, 1,8 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sup ayam dan nasi?
150 g Sup ayam dan nasi mengandung 47 kcal, dengan 2,4 g protein, 5,5 g karbohidrat, dan 1,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sup ayam dan nasi?
200 g Sup ayam dan nasi mengandung 62 kcal, dengan 3,2 g protein, 7,4 g karbohidrat, dan 1,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sup ayam dan nasi?
250 g Sup ayam dan nasi mengandung 78 kcal, dengan 4 g protein, 9,2 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 7379 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
