Ketahui apa yang ada di piring Anda
Submarine sandwich vegetarian
Kalori & informasi gizi
makanan cepat saji, dengan roti putih dan sayuran (vegetarian)
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 179 kcal —
- Protein 3,6 g 7%
- Karbohidrat 21 g 8%
- Lemak 8,4 g 11%
- Lemak jenuh 1,4 g 7%
- Serat 1,8 g 7%
- Gula 3 g —
- Natrium 397 mg 17%
- Kolesterol 3 mg 1%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 18,8 µg 2%
- Vitamin C 10 mg 11%
- Vitamin D 0,02 µg 0%
- Vitamin E 0,79 mg 5%
- Vitamin K 8,7 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niasin (B3) 1,7 mg 10%
- Asam pantotenat (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamin B6 0,11 mg 7%
- Folat (B9) 73,3 µg 18%
- Vitamin B12 0,02 µg 1%
Mineral
- Kalsium 41,9 mg 3%
- Zat besi 1,5 mg 8%
- Magnesium 14,1 mg 3%
- Fosfor 48,4 mg 4%
- Kalium 121 mg 3%
- Seng 0,4 mg 4%
- Tembaga 0,12 mg 13%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selenium 9,6 µg 17%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 3,6 g | 21 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 1,8 g | 11 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 5,4 g | 32 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 7,2 g | 42 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 8,9 g | 53 g | 21 g |
Makanan serupa
- Roti lapis subdengan roti putih, irisan daging dingin dengan selada dan tomat213 kcal / 100 g
- Roti lapis sub hammakanan cepat saji, dengan roti putih, selada, dan tomat151 kcal / 100 g
- Sandwich sub tunapada roti putih dengan selada dan tomat218 kcal / 100 g
- Sandwich sub dada kalkunpada roti putih dengan selada dan tomat147 kcal / 100 g
- Sub tunasubway, pada roti putih dengan selada dan tomat221 kcal / 100 g
- Subway club subsubway, pada roti putih dengan selada dan tomat146 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Submarine sandwich vegetarian
Berapa kalori dalam 100 g Submarine sandwich vegetarian?
100 g Submarine sandwich vegetarian mengandung 179 kcal, dengan 3,6 g protein, 21 g karbohidrat, dan 8,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Submarine sandwich vegetarian?
50 g Submarine sandwich vegetarian mengandung 90 kcal, dengan 1,8 g protein, 11 g karbohidrat, dan 4,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Submarine sandwich vegetarian?
150 g Submarine sandwich vegetarian mengandung 269 kcal, dengan 5,4 g protein, 32 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Submarine sandwich vegetarian?
200 g Submarine sandwich vegetarian mengandung 358 kcal, dengan 7,2 g protein, 42 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Submarine sandwich vegetarian?
250 g Submarine sandwich vegetarian mengandung 448 kcal, dengan 8,9 g protein, 53 g karbohidrat, dan 21 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 6757 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
