Ketahui apa yang ada di piring Anda
Stik ikan
Kalori & informasi gizi
digoreng, diproduksi secara industri
242
kalorikcal per 100 g
Protein13 g
Karbo16 g
Lemak14 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 242 kcal —
- Protein 13 g 25%
- Karbohidrat 16 g 6%
- Lemak 14 g 18%
- Lemak jenuh 1,8 g 9%
- Serat 0,8 g 3%
- Gula 0,3 g —
- Natrium 398 mg 17%
- Kolesterol 42,6 mg 14%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 27,7 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,2 µg 6%
- Vitamin E 2,9 mg 20%
- Vitamin K 17,2 µg 14%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niasin (B3) 1,2 mg 7%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 10,8 µg 3%
- Vitamin B12 0,48 µg 20%
Mineral
- Kalsium 12,1 mg 1%
- Zat besi 0,34 mg 2%
- Magnesium 15,8 mg 4%
- Fosfor 125 mg 10%
- Kalium 286 mg 6%
- Seng 0,39 mg 4%
- Tembaga 0,06 mg 7%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selenium 16,9 µg 31%
- Yodium 50,5 µg 34%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 13 g | 16 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 6,3 g | 8 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 19 g | 24 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 25 g | 32 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 31 g | 40 g | 35 g |
Makanan serupa
- Stik ikan koddigoreng dalam minyak kanola240 kcal / 100 g
- Stik ikan Findustinggi serat, dipanggang dalam oven197 kcal / 100 g
- Stik ikan salmonbeku196 kcal / 100 g
- Stik ikan pollockdipanggang213 kcal / 100 g
- Stik ikan atau makanan lautsurimi, berbalut, dari gerai makanan bawa pulang, digoreng rendam288 kcal / 100 g
- Ikanrata-rata, dilapisi tepung roti, digoreng185 kcal / 100 g
- Bola ikandigoreng166 kcal / 100 g
- Fillet ikandigoreng, dari toko deli277 kcal / 100 g
- Nugget ikankroket berlapis tepung panir, dikemas sebelumnya255 kcal / 100 g
- Ikan balut tepungdigoreng, dikemas sebelumnya194 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Stik ikan
Berapa kalori dalam 100 g Stik ikan?
100 g Stik ikan mengandung 242 kcal, dengan 13 g protein, 16 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Stik ikan?
50 g Stik ikan mengandung 121 kcal, dengan 6,3 g protein, 8 g karbohidrat, dan 7,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Stik ikan?
150 g Stik ikan mengandung 363 kcal, dengan 19 g protein, 24 g karbohidrat, dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Stik ikan?
200 g Stik ikan mengandung 484 kcal, dengan 25 g protein, 32 g karbohidrat, dan 28 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Stik ikan?
250 g Stik ikan mengandung 605 kcal, dengan 31 g protein, 40 g karbohidrat, dan 35 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 32691 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
