Ketahui apa yang ada di piring Anda
Stik ikan
Kalori & informasi gizi
berbalut tepung roti, beku
185
kalorikcal per 100 g
Protein13 g
Karbo14 g
Lemak8,4 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 185 kcal —
- Protein 13 g 26%
- Karbohidrat 14 g 5%
- Lemak 8,4 g 11%
- Lemak jenuh 0,7 g 3%
- Serat 1,4 g 5%
- Gula 0,8 g —
- Natrium 322 mg 14%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin D 0,54 µg 3%
- Vitamin E 3 mg 20%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niasin (B3) 1,3 mg 8%
- Asam pantotenat (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Biotin (B7) 1,9 µg 6%
- Vitamin B12 2,2 µg 90%
- Kolin 61,4 mg 11%
Mineral
- Kalsium 14,7 mg 1%
- Zat besi 0,49 mg 3%
- Magnesium 24,4 mg 6%
- Fosfor 150 mg 12%
- Kalium 218 mg 5%
- Seng 0,63 mg 6%
- Tembaga 0,07 mg 8%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selenium 18 µg 33%
- Yodium 52,5 µg 35%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 13 g | 14 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 6,4 g | 6,9 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 19 g | 21 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 26 g | 28 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 32 g | 35 g | 21 g |
Makanan serupa
- Stik ikan salmonbeku196 kcal / 100 g
- Stik ikan Findustinggi serat, dipanggang dalam oven197 kcal / 100 g
- Stik ikan koddigoreng dalam minyak kanola240 kcal / 100 g
- Stik ikan atau makanan lautsurimi, dibeli dalam keadaan beku, dimasak112 kcal / 100 g
- Stik ikan vegetarianberbahan dasar beras dan gandum, belum diolah223 kcal / 100 g
- Fillet ikanberbalut tepung roti, beku, digoreng206 kcal / 100 g
- Ikan balut tepungbeku, mentah163 kcal / 100 g
- Stik ayamberbalut tepung roti, beku, belum diolah293 kcal / 100 g
- Nugget ikankroket berlapis tepung panir, dikemas sebelumnya255 kcal / 100 g
- Ikandengan remah roti almond, produk beku177 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Stik ikan
Berapa kalori dalam 100 g Stik ikan?
100 g Stik ikan mengandung 185 kcal, dengan 13 g protein, 14 g karbohidrat, dan 8,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Stik ikan?
50 g Stik ikan mengandung 93 kcal, dengan 6,4 g protein, 6,9 g karbohidrat, dan 4,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Stik ikan?
150 g Stik ikan mengandung 278 kcal, dengan 19 g protein, 21 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Stik ikan?
200 g Stik ikan mengandung 370 kcal, dengan 26 g protein, 28 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Stik ikan?
250 g Stik ikan mengandung 463 kcal, dengan 32 g protein, 35 g karbohidrat, dan 21 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 1657 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
